Дневной архив: 19.06.2023
Средиземноморская диета создает чудеса
Доктор Рамон Эструч (Ramon Estruch) из Института Барселоны в движение 6 лет (с 2003 по 2009 годы) замечал за здоровьем парней и девушек в возрасте 55-88 лет. На день начала изучения никто из испытуемых не имел неприятностей с сердцем, однако все находились в команде риска (болели диабетом, курили, мучились от большого давления, имели высокий уровень холестерина, избыточный вес либо ужасную преемственность).
Испытуемых поделили на 3 компании: одна каждый день применяла 4 столовые ложки сливочного масла, 2-я — горсть грецких орешков, миндаля либо фундука. Также все участники опыта из первой и 2-й групп должны были 3 раза в сутки есть овощи, 2 раза в сутки — фрукты, 3 раза в неделю — рыбу, бобы, горох и чечевицу. Всем им позволили пить фужер белого вина в процессе приема еды.
Четвертая команда держалась диеты с невысоким содержанием жиров.
За 6 лет изучения у 228 добровольцев произошел инфаркт либо инфаркт. 109 из них заходили в четвертую компанию.
Так что, исследователи посчитали, что средиземноморская диета на 30% понижает риск инсульта либо инфаркта.
«Хотя эти выводы и не считаются свежими, они расширяют наши знания и убежденность в том, что средиземноморская диета поможет снизить риск сердечнососудистых заболеваний», — объяснили исследователи.
Супругу Ф. Бондарчука утвердили за Жанну Фриске (фото)
За время выполнения состязания, известных людей можно было увидеть в одной компании с иными звездными телами, находящимися в барах города, следуй даже просто прогуливающихся по прекрасным улочкам.
К примеру, в одно горячее утро, отечественных звезд к себе на завтрак собрала Наталья Бондарчук. После кофе в хорошей компании под заветную разговор, идолы многих жителей России начали сниматься приятель с другом. Некоторые из этих снимков исполнитель Сергей Лазарев расположил в собственном сайте.
Почитатели исполнителя сначала подумали, что на фотографии с Сергеем, не так давно родившая Жанна Фриске, на что Лазарев дал ответ, что совместно с ним стоит супруга Ф. Бондарчук. Однако даже после этого разъяснения, очень многие клиенты возобновляли вопрошать: а не Жанна ли это?