Дневной архив: 16.08.2019

Об этом сообщил народный депутат Владимир Арьев, ссылаясь на свой запрос в НАБУ.
НАБУ обещает проверить, есть ли в деле признаки уголовного правонарушения, затем определит, относится ли дело к компетенции бюро, и примет решение согласно статье 214 Уголовного процессуального кодекса Украины.

Напомним, Каддафи приезжал в Киев в 2008 году и встречался с Юлией Тимошенко, в то время занимавшей пост премьер-министра. В феврале текущего года депутаты направили запрос в НАБУ с просьбой проверить, получала ли Тимошенко 4 млн евро от Каддафи на избирательную кампанию.
В марте во Франции началось расследование против бывшего президента Николя Саркози. Политика также подозревают в получении почти 60 миллионов долларов от Каддафи на избирательную кампанию в 2007 году.
Фото vgolos.com.ua
Источник: fakty.ua

Постоянное чувство голода – ночной кошмар желающих избавиться от лишнего веса.
Вы уже распланировали свой рацион, сократили количество потребляемых калорий и перешли на здоровое питание. Но! Проходит неделя, день, два, а возможно всего лишь несколько часов, и вы совершаете бессознательный и бесконтрольный налет на холодильник, сметая все съедобное на своем пути.
Вместо того, чтобы избавиться от лишнего веса, вы перечеркиваете результат своей диеты и получаете сильное чувство вины, которое чаще всего также заедается несметным количеством пищи. Не стоит расстраиваться, такое случалось с каждым, кто хоть раз пытался сидеть на диете. Однако вы можете научиться обманывать свой организм, заставляя его верить в то, что вы не голодны, говорят диетологи.
Пейте водуБольшое количество выпиваемой воды – один из самых важных способов сохранить здоровье и избавиться от чувства голода. Питьевая вода выводит из вашего организма токсины, а также наполняет ваш желудок и дает вам чувство сытости. Чтобы избавиться от чувства голода, вам нужно пить восемь стаканов воды в день и по одному перед каждым приемом пищи.
Жуйте жвачкуЖевательная резинка имитирует прием пищи, обманывая ваш организм. Ваше тело уверено в том, что вы едите, а на самом деле вы все еще придерживаетесь своей диеты. Кроме того, жвачка укрепляет мышцы челюсти и повышает концентрацию внимания.
ВздремнитеНе можете перестать думать о еде? Попробуйте немного поспать, и вероятнее всего вы проснетесь энергичным и отдохнувшим. Большинство людей не ощущает голода после пробуждения, так как в это время ваш желудок производит меньше кислоты. Короткий сон поможет вам воссоздать это чувство.
Ешьте небольшими порциямиЛучший способ оставаться сытым – часто есть. Да, это действительно поможет вам похудеть. Заменив один большой прием пищи большим количеством перекусов, вы повысите свой метаболизм, а ваш желудок перестанет постоянно требовать еды. Попробуйте разбить дневную норму пищи на 6 приемов пищи.
Ешьте больше свежих овощейЕсли вам не удалось избавиться от чувства голода, съешьте то, что даст вам чувство сытости и избавит вас от чувства вины. Некрахмалистые овощи – те самые продукты, которые можно есть в течение дня, не прибавляя в весе. К примеру, на употребление сельдерея организм тратит больше калорий, чем в нем содержится.
Уменьшите количество углеводовУглеводы стимулируют выработку инсулина, вызывая чувство голода. В итоге вместо того, чтобы почувствовать себя сытым, вы начинаете ощущать постоянный голод. Уменьшите количество потребляемых углеводов, и вы сможете контролировать свой организм.
Увеличьте количество белкаНа переработку белка вашим организмом тратится больше времени, чем на переработку углеводов. Пища с большим количеством белка поможет вам оставаться сытым между приемами еды.
Увеличьте количество клетчаткиКлетчатка быстро заполняет ваш желудок и требует много времени для усвоения. Клетчатка содержится в больших количествах в овсяных, пшеничных или ржаных отрубях, бобовых, сухофруктах и таких овощах, как морковь, свекла, спаржа, сельдерей, капуста, брокколи и шпинат.
Не пропускайте завтракБольшое количество людей не испытывает сильного голода по утрам, поэтому завтрак не кажется им важной составляющей рациона. На самом деле завтрак ни в коем случае нельзя пропускать. Он запускает ваш метаболизм и дает вам хороший заряд энергии на весь день.
Ешьте больше яицИщете продукт с низким содержанием жира и высоким содержанием белка? Продукт, способный избавить вас от чувства голода и дать необходимый заряд энергии? Такой продукт существует, и это – яйца. Если у вас есть проблемы с высоким уровнем холестерином, откажитесь от употребления желтков.
Чаще чистите зубы и языкМятная зубная паста подавляет работу ваших вкусовых рецепторов, отбивая у вас желание что-либо съесть. Во-первых, из-за насыщенного вкуса зубной пасты вы не почувствуете вкуса любой другой еды. Во-вторых, мятный привкус во рту обманет ваш организм, давая ему понять, что вы только что что-то съели.
Делайте зарядкуЛюбые физические упражнения, будь то ходьба, бег трусцой или простая зарядка по утрам, повышают уровень адреналина в вашем организме и снижают чувство голода. К тому же, это неплохой способ скоротать время между приемами пищи.
Избегайте солиЧрезмерное потребление соли вредно для вашего организма и может привести к обезвоживанию. Кроме того, многие люди часто путают ощущения голода и жажды. Соль заставляет вас испытывать жажду, в то время как вы будете ошибочно принимать его за чувство голода.
Избегайте сахараКроме того, что сахар хорошо усваивается организмом и способствует увеличению массы тела, он увеличивает чувство голода. Сладкого перекуса не хватит надолго и вам придется употребить больше пищи, чем было запланировано.
Избегайте алкоголяАлкоголь – это «пустые» калории, которые не приносят вашему организму никакой пользы. Кроме того, алкоголь увеличивает аппетит. Дело в том, что легкое опьянение мешает вам понять, какое количество пищи вам действительно необходимо. Вы расслаблены и вероятно употребите большую порцию, чем если бы вы были трезвым.
Источник: http://healthystyle.info

Предлагаем вам несколько рецептов напитков, которые не только утолят жажду, но и принесут пользу здоровью. По старинным поверьям, эти средства способны продлить молодость.
Напиток монахов Тибета
Березовые почки, ромашку и бессмертник перемешать в равных пропорциях и заварить в кипятке. Немного отстояв отвар, процедить и добавить мед. Пить как чай.
Тибетский рецепт омоложения имеет комплексное действие и помогает улучшить состояние всего организма в целом. Так, благодаря этому травяному сбору улучшается обмен веществ, снижается вес, исчезают головные боли и боли в суставах.
Египетский отвар
В древнем Египте весьма популярен был отвар каркадэ. Его делали из листьев суданской розы. Лепестки этого растения были найдены археологами в древнеегипетских гробницах. 
В лепестках гибискуса (чайной суданской розы) содержатся антиоксиданты, которые защитят кожу от старения. Поэтому люди, регулярно пьющие каркадэ, выглядят моложе и красивее.
Молодильный чай древних славян
Этот напиток готовят из ягод рябины и шиповника. Смесь измельченных ягод заливают двумя стаканами кипятка. Настаивают в закрытой посуде (лучше в термосе со стеклянной колбой) сутки. Выпивают в течение дня.
Этот чай очень полезен из-за высокого содержания витаминов. Он хорошо восстанавливает силы организма при авитаминозе и при длительно протекающих, изнурительных болезнях.
Кавказский напиток долголетия
Долгожители Кавказа очень ценят фенхель за свойство улучшать работу пищеварительного тракта. Целебный напиток готовят двумя способами.
На литр кипятка добавить 25 грамм корня фенхеля, кипятить две минуты и настаивать 10 минут. Пить трижды в день по одной чашке.
Залить одну чайную ложечку измельченных плодов фенхеля стаканом кипятка и настоять в течение двух часов в закрытой таре. После этого процедить и пить за 20 минут до еды по одной столовой ложке.
Этот напиток используют в качестве легкого обезболивающего средства при спазмах в кишечнике. Также он обладает легким слабительным эффектом и отлично помогает при гастритах. В результате применения этого целебного средства проходит метеоризм, улучшается работа пищеварительной системы и исчезают неприятные ощущения в области живота.
Золотое молоко йогов
Для приготовления напитка понадобятся следующие ингредиенты: 5 чайных ложечек куркумы (на курс), полстакана воды, цельное молоко, миндальное масло, мед.Заготовить пасту из куркумы сразу на 40 дней. Для этого перетертую куркуму нужно смешать с водой и кипятить 8 минут. Получившуюся пасту хранить в холодильнике. Перед сном довести до кипения (но не кипятить) 250 миллилитров молока и добавить 2 столовые ложки миндального масла и 1/4 чайной ложечки пасты куркумы. Перемешать и добавить корицу (1 щепотку) и мед.
Пропорции можно изменять, доводя до 1 чайной ложки куркумы за раз, а масло снижать с двух столовых ложек до одной, если будет получаться слишком жирно.
Пить этот напиток нужно курсом продолжительностью в 40 дней и повторять раз в полгода. Он улучшает состояние кожи, а также помогает при лечении артрита.
Имбирный чай — подарок с Востока
Отчистить и мелко нарезать кусочек корня имбиря (примерно 5 см длиной). Залить его литром кипящей воды и проварить не менее 10 минут. Добавить корицу и черный перец (по одной щепотке), а также лимон и 1 чайную ложку сиропа шиповника.
Этот отвар улучшает мозговое кровообращение, пищеварение, способствует похудению, повышает потенцию.
Источник: http://toneto.net/