АВТО

Скраб из меда

Для любого типа кожи: размешать ? ст. л. меда и ? ч.л. крупной соли. Осторожными массирующими движениями нанесите массу на лицо и смойте через 2 минуты теплой водой.

Для сухой кожи: 1 ч. л. меда + 1 ст.л. оливкового масла + 1 ч. л. сахара. При желании – можно добавить несколько капель ароматического масла (миндаля, жожоба, косточек абрикоса, персика, винограда). Наложите маску на лицо и втирайте легкими движениями минуты две. А потом умойтесь теплой водой.

Медовые маски

Для нормальной и комбинированной кожи: 1 яйцо размешать с 1 ст. л. меда и 1 ст. л. нежирного творога. Все тщательно перемешать (можно в миксере). Держать маску 10-12 мин. Умываться прохладной водой.

Для сухой кожи: Соединить мед, сметану и жирные сливки по 1 ст. л. Толстым слоем нанести маску на очищенную кожу лица. Смыть водой комнатной температуры через 10-12 мин.

Для жирной кожи: ? ст. л. меда перемешать с 2 ст. л. крепкого черного чая и 1 ч. л. лимонного сока. Маску держать 10 мин, а затем аккуратно снять ватным шариком. Умываться прохладной водой.

Тоник

Для сухой кожи: Протирайте лицо следующим составом: 1 ст. л. меда растворить в 1 стакане молока.

Рекомендуют умываться «медовой» водой: развести 1 ст. л. меда в 500 мл воды.

Для жирной кожи: 200 мл теплой кипяченой воды смешать с 2 ч. л. меда и 1 ст. л. спиртовой настойки календулы. Дать настояться 2-3 часа. Протирать лицо лосьоном ежедневно утром и вечером.

Кубики льда: добавьте немного меда в отвар из трав, который подходит вашему типу кожи, и заморозьте в формочках. Используйте в качестве тоника.

Домашний уход за волосами

Медовая маска для волос сделает их более мягкими: 100 мл кипятка залейте 30 г аптечной ромашки и дайте настояться 1 час. В процеженный настой добавьте 1 ч. л. меда. Чистые и слегка высушенные волосы тщательно смочите медовым ополаскивателем и ходите так минут 30-40. Смойте все теплой водой.

Для жирных волос проводите процедуру раз в неделю, для пересушенных — раз в 10-12 дней.

При сухости и выпадении волос: втирайте мед в кожу головы 1 раз в день. Ваши локоны станут гладкими и блестящими.

Волосы станут блестящими, если расческой нанесете на сухие волосы состав из 2 ст. л. меда и сока одного лимона. Через 10 мин такую “маску” нужно будет смыть.

Медовый уход за телом

Бархатные ручки

Вы легко сделаете кожу мягкой и шелковистой, если время от времени будете делать маску из меда и оливкового масла (по 1 ч.л. каждого ингридиента).

Соблазнительное декольте

Прекрасно разгладит кожу груди и маска из меда и сливочного масла. Омолаживающий эффект станет заметен уже после нескольких применений.

Еще одно средство для области шеи — 1 ст. л. творога, 1 ст. л. нагретого меда, 1 желток. Массу хорошо перемешать и держать 30-35 мин, смыть теплой водой.

Рецепт Клеопатры

Для истинных любителей водных процедур подойдет древнее средство египетской царицы Клеопатры. Она добавляла в воду смесь из 250 г меда, морской соли и 2 л теплого молока. После принятия ванны тело желательно увлажнить лосьоном, содержащим выдержку из пчелиного воска.

Медовый массаж

Древний рецепт “стройного тела” пришел к нам из Тибета. Его уникальность строится на гармоничном сочетании классических приемов массажа с применением меда, содержащим массу активных веществ.

После 15-дневного курса (с промежутком в 1 день между сеансами) кожа очистится от токсинов, станет мягкой и шелковистой. Дополнительный эффект — усиленное кровообращение и питание внутренних тканей тела.

Техника проста: возьмите 2 ч. л. натурального жидкого меда (подойдет липовый, цветочный, гречишный) и начните воздействовать на проблемные места — бедра, живот, ноги. При желании можете добавить несколько капель ароматического масла (10 капель на 2 ч. л. медовой массы). Массаж делайте сразу — не оставляйте приготовленную смесь надолго в холодильнике.

Возьмите на руки немного меда и похлопывающими движениями осторожно пройдитесь по “целлюлитным” участкам тела. Когда часть его впитается и ладони начнут прилипать — немного увеличьте силу воздействия. На пару секунд легко надавливайте руками массируемую область, а затем резко отнимайте их. На первых порах процедура может вызывать боль.

Ополоснитесь теплой водой и увлажните кожу косметическим средством. Обнаруженные после сеанса синяки пусть вас не беспокоят — это нормальная реакция кожи, которая быстро пройдет.

Единственное противопоказание — индивидуальная непереносимость. Чтоб проверить безопасность процедуры — нанесите немного меда на запястье и подождите ответной реакции. Покраснение кожи, ее раздражение и ощущение зуда послужат сигналом, что вам подобный массаж не принесет пользы. 

Отмечаются также такие симптомы как депрессия, ухудшение памяти, снижение уровня интеллекта и быстрая утомляемость. 

О причинах нервной анорексии нет однозначного мнения. Одни говорят, что дело в особенностях личности (нарциссизм, мнительность и т. п.), другие, что это стремление быть похожим на своего кумира. В некоторых случаях анорексия была результатом случайно брошенного обидного слова. 

Это заболевание очень плохо поддается лечению. Чаше всего положительным результатом считается наступление длительной ремиссии. 

Настоящая нервная анорексия имеет следующие признаки: 
1. Частичный или полный отказ от еды. 
2. Бредовые убеждения больных о своей полноте. 
3. Нездоровая физическая активность, они не ощущают чувства усталости вплоть до полного истощения. 
4. Полная беспомощность из-за дефицита инициативы. 

Женщины слепы в своей погоне за красотой. Подтверждением этому служит история. Первое упоминание о добровольном отказе от пищи упоминается в трудах Авиценны. После этого многие ученые занимались изучением этого заболевания, меняли названия и выясняли причины. 

В конце 60-х годов в моду вошла худоба – количество заболевших анорексией заметно возросло. Достижение идеальных форм (как тогда считалось) стало навязчивой идеей для многих женщин. Это говорит о том, что больная культура плодит больных людей. 

Лечение анорексии – очень сложный процесс, включающий в себя психиатрическую и психотерапевтическую помощь. И далеко не всегда больные возвращаются к нормальному образу жизни.

Рост и выпадение волос — естественный процессы, происходящие у всех без исключения людей, При выпадении волос организм меняет старые отмершие клетки на новые. И это нормально, если в день выпадает 60-100 волос. 

В таком случае беспокоиться не стоит, на месте выпавшего волоса вырастет новый. Если же отклонение от нормы существенно, необходимо задуматься о лечении и проведении специальных мероприятий, чтобы предотвратить выпадение.

Проведите небольшой тест на выпадение волос, рассмотрите свой выпавший волос. Если на его кончике нет темного мешочка, все в порядке. Если есть, попробуйте три дня не мыть голову, а потом потяните пучок волос на висках и на макушке. Если всякий раз, когда вы это проделываете, в руке остается больше пяти волосин, это значит, что выпадение волос у вас имеет определенную патологию и необходимо начинать лечение. Самое важное здесь — определить причину заболевания.

1. Выпадение волос из-за недостатка в организме железа. У женщин это происходит из-за ежемесячной кровопотери во время месячных. Кроме того, к нехватке железа приводят многие диеты. Признаки недостатка железа: бледная кожа, слабость, сонливость, вялость. Сдайте обычный анализ крови и вы сразу же подтвердите или опровергнете причину выпадения волос. Если анализ подверждает нехватку железа, следует больше употреблять продукты, содержащие железо, или специальные добавки. 

2. Выпадение волос и стресс. Вы, конечно же, заметили, что стоит понервничать, и с волосами начинаются проблемы. При единичных стрессах выпадение волос быстро возвращается в норму, так как сосуды кожи головы быстро восстанавливаются. Но если это происходит часто, сосуды на голове сужаются настолько, что выпадение волос принимает уже хронический характер.

3. Выпадение волос часто происходит по причине различных заболеваней: щитовидка, анемия (мы ужу говорили выше о нехватке железа), сахарный диабет, воспаление легких, поликистоз яичников, увеличение надпочечников, венерические заболевания.

4. Выпадение волос как последствия приема лекарств. На сегодня таких медикаментов известно около сотни. Это противозачаточные средства, таблетки от повышенного давления, мочегонные, антидепрессанты, стероиды и даже аспирин. Посмотрите в аннотации противопоказания к лекарству, и если указано выпадение волос, посоветуйтесь с врачом, чем можно его заменить. 

5. Выпадение волос по причине неосторожного обращения с ними. Покраска, химическая завивка, бигуди, фен плохо влияют на волосы, и если вы не можете от них отказаться, то давайте волосам отдыхать. Также не рекомендуются постоянно носить парики, шиньоны, накладные волосы, тугие косы и утягивания, пробор в одном и том же месте.

6. Выпадение волос часто возникает после употребления диетических добавок. Чаще всего это замечено с добавками, которые в своем составе имеют селен, а также импортными травами, в которых много тяжелых металллов. 

7. Часто во время климакса, подросткового периода и беременности выпадение волос происходит по причине избытка мужского полового гормона — тестостерона. Это самый сложный случай, и для его лечения применяют гормонотерапию. Но перед приемом гормонов обязательно проконсультируйтесь со специалистом в области волос — трихологом.

8. Еще одной причина выпадения волос — нарушение постоянного кровоснабжения сосудов головы. Это является следствием частого употребления кофе, которое резко расширяет и так же резко сужает сосуды. А если в кофе добавлен коньяк или ликер, сила негативного воздействия на волосы кофеина и алкоголя резко возрастает.

2. Осторожно и тщательно заполните кисточкой пространство между линиями, которые вы нарисовали, используя вашу любимую помаду.

3. Нанесите кисточкой большое количество перламутрового блеска, чтобы отразить свет и таким образом создать эффект более полных губ. Чтобы придать дополнительный объем, блеска на нижнюю губу нужно нанести чуть больше, чем на верхнюю.

4. Проведите над верхней губой мягким светлым карандашом линию чуть выше нарисованного контура. Карандаш должен быть нейтрального цвета, не придающий никакого оттенка, лишь чуть высветляющий область над верхней губой.

5. Для того, чтобы границы были незаметны, спонжем или косметической палочкой слегка растушуйте нарисованную линию. Макияж готов.

Если вы хотите сделать губы более узкими:

1. Нанесите контурным карандашом линию по внутренней границе губ.

Нанесите на губы рассыпчатую пудру, чтобы помада держалась дольше.

2. Кисточкой осторожно нанесите помаду, оставаясь в пределах вашего естественного контура. Помада обязательно должна быть матовой. Глянцевые и блестящие помады, а также блески отражают свет и заставляют. 

Как часто бывает так, что даже самая сильнодействующая косметика работает неэффективно. Не стоит с завидным постоянством менять кремы и сыворотки, лучше пересмотрите меню. Какую пищу вы едите?

 Правильное питание – не только залог стройной фигуры, но и гарант красивой кожи. Ваш ежедневный рацион должен быть сбалансированным, включать овощи и фрукты, а также белки животного происхождения. Именно в этом случае обмен веществ будет работать должным образом, а кожа – получать все необходимые микроэлементы.

Очень часто врачи-дерматологи при различных кожных заболеваниях рекомендуют придерживаться определенныхдиет.  Как правило, подобные диеты просты. Пища готовится либо на пару, либо отваривается. Запрещаются продукты-аллергены, такие, как шоколад, цитрусы и спиртные напитки. Логика проста – мы то, что мы едим. Хотите иметь чистую, гладкую и молодую кожу? Завязывайте с курением и откровенно вредными продуктами, такими, как чипсы, майонез и шоколадные батончики.

Конечно, уместить все полезные для кожи продукты в одном мини-списке невозможно. Базируясь на мнениях ученых и врачей-диетологов и дерматологов, я отобрала 5 самых важных, которые имеют доказанную эффективность в борьбе за здоровье и молодость кожи. Кроме того, любой продукт из списка доступен круглый год.

Оливковое масло

Оливковое масло с древности ценится людьми. Оно чрезвычайно богато антиоксидантами, незаменимыми и полиненасыщенными кислотами. Кроме того, оно отлично усваивается. Благодаря большому количеству Витамина Е, продукт обладает ярко выраженными антивозрастными свойствами.

Масло прекрасно подходит для диетического питания, оно стимулирует работу ЖКТ, а, значит, помогает выводить токсины из организма. Только помните, если ваша цель – похудеть, масло следует использовать экономно, ведь у него 100% калорийность. Трех столовых ложек в день будет достаточно. В том числе и для кожи.

Зеленый чай

Ни для кого не секрет, что зеленый чай – напиток, богатый целебными свойствами. Он помогает худеть, поддерживает кожу в тонусе. А все это благодаря великолепному набору витаминов и антиоксидантов. Зеленый чай насыщен танинами – веществами свяжущим и стягивающим эффектом. Вот почему настой зеленого чая наружно показан при расширенных порах и жирной коже.

В терапевтических целях зеленый чай пьют по 2-4 кружки в день, добавляя в него молоко или сок лимона. В тандеме с лимоном, кстати, детокс-эффект от зеленого чая увеличивается. Экспериментируйте, добавляйте в напиток сушеные травы. Например, мелиссу или ромашку. В соседстве с лекарственными травами простая кружка чая превращается в эликсир красоты.

Тыква

Этот овощ редко кто оценивает по достоинству. А зря. В тыкве содержится огромное количество каротиноидов – тех самых веществ, придающих овощу ярко-оранжевый цвет. Эти «цветные пигменты» способны нейтрализовывать действие зловредных свободных радикалов, защищая тем самым, молодость и упругость кожи. В тыкве также многополезных энзимов, улучшающих пищеварение и вывод токсинов из организма. Витамин С поможет поддержатьздоровый цвет лица, витамин А противостоит возрастному изменению клеток.

Кроме того, тыква не теряет своих полезных свойств даже при длительном хранении. Настоящая кладовая красоты!

Овсянка

О пользе овсянки для здоровья слагают легенды. В ней содержится все важнейшие для человека элементы – фосфор, магний, фосфор, йод, марганец, фтор, кобальт и витамины группы B, столь ценные для красоты кожи. Кроме того, тарелка овсяной каши восполнит суточную потребность организма в клетчатке, которая, как известно, действует словно фильтр, вытягивая на себя все токсины. Овсяная крупа полезна не только для кожи, костей и волос, но и для обмена веществ. Она позволяет контролировать инсулин, не допуская его резких скачков. Иными словами, начав день с овсянки, вы застрахуете себя от приступов голода и проблем с кожей.

Лосось

Лосось – это не только вкусный продукт, но и чрезвычайно полезный. Героиня Риз Уизерспун из фильма«Блондинка в законе» как-то сказала, что если есть лосось месяц, морщины исчезнут. И она была права. Известный голливудский врач-диетолог Николас Перриконе даже построил целую антиэйдж-диету на этом ключевом ингредиенте. Он сумел научно доказать, насколько ценен лосось для красоты и молодости кожи. Красная рыба богата «правильными» жирами – полиненасыщенными кислотами. Именно известная многим Омега-3 кислота помогает замедлить процессы старения в клетках. Кроме того, коже совсем не лишними будут и витамины А, Е, D, В и С. Чтобы сохранить все полезные свойства рыбы, готовить ее лучше всего либо на гриле, либо на пару. 

Еще бы! Конкуренция огромная! Каждый год на престижной тусовке появляются молодые актеры, зажигаются новые звезды. Так случилось и в этом году. Особое внимание было приковано к начинающей актрисе Руни Мара. Она запомнилась многим по недавней ленте «Девушка с татуировкой дракона». Необычная, аристократичная красота девушки не могла остаться незамеченной. Критики уже успели окрестить Руни Мара новой Одри Хэпберн. И не зря. Огромные глаза, темные волосы, брови в разлет, особая хрупкость фигуры и белоснежная кожа, действительно, роднят ее с легендарной актрисой. К слову сказать, для торжественного выхода Руни Мара выбрала классический макияж с красной помадой, который не отвлекал взгляд от природной красоты девушки.

Что касается «старожилов» голливудского кинофронта, то здесь особых неожиданностей не было. Все оказалось вполне предсказуемо.

Анджелина Джоли вновь сделала ставку на черный цвет платья и классический макияж. Легкие волны на волосах, едва тронутые тушью глаза и алая помада – достойный выбор, но слегка поднадоевший. Дженнифер Лопес также верна себе – тугой пучок а-ля балерина и макияж в кофейно-сливочной гамме.

В целом, звезды на 84 церемонии Оскар выглядели примерно так же, как и на недавней SAGA 2012. Мы вновь видим ту же самую линию подводки и редкие вспышки ярких губ среди нейтрально-бежевой гаммы.

Хочется отметить, что Камерон Диас совершила огромную ошибку, отрезав волосы. Короткая стрижка излишне простит актрису, накидывая возраст. Гвинет Пэлтроу хоть и выбрала потрясающей красоты платье, но немного не дотянула с макияжем и прической. У актрисы бывали образы и получше.

1. Мясо – это главный источник наших сил, этот продукт легко усваивается и богат белками, жирами, витаминами, минералами и углеводами. Наиболее ценная — мышечная ткань, которая содержит миоглобин.

 Соединительная ткань содержит в себе много белков эластина и коллагена, в свою очередь, жировая — включает в себя витамины D, А, Е. 

2. В морепродуктах присутствуют азотистые вещества аминокислоты. Так же они богаты белком ( до 20%), фосфором, кальцием, магнием , медью, серой и витаминами А, В1, В2, D, С, Е. Наибольшее количество этих веществ мы можем найти в морской рыбе. 

3. Третьим продуктом в нашем списке является молоко. Кисломолочные продукты употребляются в естественном виде, тем не менее, из них можно приготовить очень много различных продуктов. Еще их используют для лечения определенных заболеваний: туберкулеза, заболеваний сердечно-сосудистой системы, подагры. В молоке содержится наибольшее количество кальция, фосфора и других полезных веществ. 

4. Вы думали яйца не имеют ничего полезного, но вы глубоко ошибаетесь. Они содержат все необходимые нашему организму витамины А, В, В2, РР, Е, D и соли. Все эти питательные вещества, по большому счету, находятся в желтке. Однако это касается лишь куриных яиц. Не желательно употреблять яйца гусей и уток, так как в них содержатся вещества, из-за которых вы можете получить отравление. 

5. Употребление жиров, как растительных (подсолнечное, оливковое масло), так и животных (сливочное масло) считается очень полезным. А вот с комбинированными жирами (маргарин) — нужно быть осторожнее. 

6. И, конечно же, капуста различных видов, от белокочанной до листовой, содержит большое количество витамина С. Она превосходит по содержанию витаминов даже апельсины и яблоки.