Телезвезда нередко выкладывает в соцсети фотографии всей семьи, в том числе снимки со своим мужем Василием. Сегодня же Жанна решила посвятить целый пост своему мужу и рассказать о нем несколько интимных подробностей.
«Я хочу посвятить этот пост своему мужу. Не потому что я думаю, что он самый лучший муж, а потому что он настоящий БОЛЬШОЙ человек. Конечно, совместная жизнь всегда раскрывает людей и у нас у всех есть свои темные стороны. Но настолько быть настоящим и добрым человеком могут немногие. Поэтому твои темные стороны это лишь маленькие пятнышки на залитом солнцем поле)))) уже столько лет я наблюдаю за его развитием и взлетами и не очень, что не перестаю удивляться, как человек может так продуктивно анализировать свою жизнь, делать выводы и идти дальше. Очень повезло всем, кто рядом с ним , потому что можно многому научиться и многое понять. Он всегда находит правильные слова и всегда тебя поддержит( меня), даже, если я не права, он скажет в чем и почему, но будет за меня. Сегодня не его день рождение и нет никакой годовщины у нас. Просто захотела сказать слова восхищения такому человеку. P.s.Он даже дал мне свой костюм для фотосесии( вру, взяла без спроса и порвала его каблуком), он или не заметил или не захотел мелочиться в разборках, но так и ничего не сказал)))) добрый, большой, умный…. жаль размер обуви его не подходит, любите своих мужчин.» – написала Жанна.
Всего за час пост набрал более 13 тысяч лайков от пользователей. Подписчики Жанны восхищаются парой, описывая это в своих многочисленных комментариях. 
Источник: https://www.segodnya.ua

Посчитали — прослезились

По подсчетам ОНН в мире без официального трудоустройства работают 2 млрд человек. Это составляет более 60% от всего работающего населения, пишет финансовый портал.

Оказалось, что самый высокий процент людей, работающих неофициально, приходится на развивающиеся страны (93%). В Африке неучтенными трудятся почти 86% работающих людей, в Азиатско-Тихоокеанском регионе и в арабских государствах эта цифра составляет около 68%, в Северной и Южной Америках – 40%, в Европе и Центральной Азии – 25%.

Кроме этого, в ООН назвали тревожные показатели в сфере сельского хозяйства – там неофициально работают более 90% работников сектора, в то время как в других сферах деятельности на «неформальную экономику» приходится половина рабочих мест. Примечательно, что у людей, которые проживают в сельской местности, вероятность быть нанятым неофициально вдвое выше, чем у городских жителей.

Украину покидают миллионы

«КП» в Украине» уже не раз писала о том, что украинцы едут на заработки в Европу сотнями тысяч. Согласно официальным данным, за рубежом сейчас работает около 5 млн наших соотечественников, а по неофициальным – и вовсе до 8 млн человек!

Дело дошло до того, что в середине апреля заместитель министра социальной политики Ольга Крентовская заявила: отток трудоспособного населения из Украины достиг критического уровня, и только в 2013-2016 из страны выехало 3 млн экономически активных граждан

«Из-за недостаточного экономического роста, дефицит кадров на сегодня не является критическим, но в среднесрочной перспективе ситуация угрожает экономической безопасности государства, — цитировали чиновницу СМИ. — Конкуренция по привлечению работников выходит на международный уровень, спрос на квалифицированную рабочую силу из Украины растет, особенно у ближайших соседей — Польши, Словакии, Литвы, Хорватии. Миграционные процессы могут усилиться в ближайшие годы».

Польше нужны украинцы

Дальше – больше. Например, Польша продолжает предпринимать шаги, направленные на привлечение украинских заробитчан и упрощение их жизни. В частности, в польском правительстве готовят изменения в законодательство, которые облегчат получение разрешений на работу для украинцев и посодействуют нашим согражданам в открытии собственных фирм. А позже появилась новость о том, что Польша намерена упростить трудоустройство украинских медиков

Усилия поляков наверняка увенчаются успехом, ведь есть и обратная связь. Как показал опрос, проведенный кадровым порталом, девять из десяти наших сограждан не хотят жить и работать в Украине.

Тем временем, уже внутри страны назревают серьезные проблемы: не хватает рабочих, строителей, водителей. В западных регионах страны на работу уже частично не выходит на маршруты общественный транспорт – автобусы просто некому водить!

Плюсы и минусы

Немало украинцев к сложившейся ситуации относятся философски: как известно, рыба ищет, где глубже, а человек – где лучше. А некоторые и вовсе – и некоторой долей юмора.

«Обсуждали на днях с одним коллегой из другой отрасли проблему с персоналом и зарплатами, — пишет на своей странице в Facebook бизнесмен Александр Деркач. —  Персонала нет, работать некому. Все на заработках. Сошлись, как ни странно, на том, что в этом есть и положительный момент, создающий определенную динамику. Проблема не столько в зарплатах, сколько в рабочих местах: нет у нас 3 миллиона рабочих мест для тех, кто уехал на заработки. Даже на 100 долларов в месяц, не говоря уже на 700. Кто и что бы ни говорил про «перемоги». В чем положительность сегодняшнего момента, как мы его увидели в дискуссии, и в чем перспектива для завтрашнего? Люди заняты, не давят на рынок занятости и шлют сюда деньги. Несколько миллиардов долларов в год. За эти деньги их родственники покупают больше товаров. Растут продажи, растет прибыль у бизнеса. Растет прибыль — расширяется производство. Расширяется производство — растет спрос на рабочую силу. Растет спрос на рабочую силу — растут зарплаты. Растут зарплаты — люди возвращаются работать домой. Строятся дороги, платятся пенсии, учатся дети. Пусть не сегодня и не завтра, и даже не через год. Но тенденция рано или поздно начнет работать. Кто-то назовет меня идеалистом и будет прав, только, к сожалению, он не сможет предложить никакой другой позитивной альтернативы».

Экономисты соглашаются: позитивную альтернативу действительно будет трудно предложить, поскольку она просто не просматривается.

— Насчет роста зарплат – идея не нова, да только проблема в том, что реальные зарплаты не растут, а «бумажные» прибавки тут же съедаются инфляцией, — говорит экономист Андрей Мартынюк. – Все попытки хоть как-то повлиять на сферу зарплат, и если не увеличить их, то хотя бы выбелить, приводят к росту задолженности и падению уровня жизни. Впрочем, в НБУ тоже рассчитывают на рост экономики из-за роста потребления. И надеются, что рост потребления произойдет как раз благодаря деньгам заробитчан. Вот такая «экономика по-украински».

По словам экономиста, ошибка в вышеприведенных рассуждениях кроется в том, что рост потребления вовсе не означает роста производства. Он вполне может означать рост дешевого импорта и, соответственно, увеличение отрицательного внешнеторгового сальдо, давление на курс, девальвация, инфляция и дальнейшее обнищание населения.

А относительно популяризирующегося сегодня мнения относительно того, что отток человеческого капитала нам не страшен — мол, поляки тоже проходили через подобное, аналитик Алексей Кущ вспоминает анекдот.

Два туриста в Африке случайно встретили льва. Один из них начинает перешнуровывать кроссовки. Другой спрашивает: «Ты что, надеешься обогнать льва?», на что тот отвечает: «Зачем? Мне достаточно обогнать тебя…»

— Дело в том, что в Польше дефицит кадров возместили украинцами, а кем заместим мы? – поясняет свою мысль Алексей Кущ. — Легко замещать, когда ты стоишь в середине пищевой цепи. А если в конце? Самая бедная страна Европы (в 2018 году нас обгонят вечные соперники по нищете — молдаване) не может рассчитывать даже на замещение из Вьетнама: там зарплаты в 200-250 долларов уже не редкость и замечены трудовые мигранты-украинцы! В РФ уровень доходов населения в 3 раза выше, чем у нас, в Беларуси – в 2,5, так что и этот резерв закрыт. Выходит, что все наши соседи уже основательно «перешнуровались».

До лета и пляжного сезона осталось не так много времени, а многие еще не успели привести себя в желаемую форму.
Конечно, если у вас имеется более 20 кг лишних, то борьба с ожирением займет чуть больше времени и, если не к лету, то к Новому году можно успеть похудеть без вреда для здоровья.
Эксперты утверждают, что наилучшего результата в похудении можно добиться только в том случае, если человек использует все возможности в комплексе. То есть, он ограничивает себя в еде и калориях, увеличивает физическую нагрузку, делает самомассаж или обращается к специалистам, оказывающим услугу массажа на профессиональном уровне, делает различные обертывания, скрабы для кожи, планирует свой день и входит в режим.
Плюс, ко всему этому нужно добавить выполнение некоторых действий, рекомендованных экспертами:
Качать пресс, сидя в своем кресле за рабочим столом. Вы не слышали об этом эффективном упражнении? Выполняя его каждый день по 20-30 подходов, уже через 2 недели будут заметны первые результаты. Сядьте ровно, сделайте вдох и выдох, затем на вдохе задержите дыхание и подтяните живот максимально, на сколько это возможно. Попытайтесь засечь время и пробыть в таком состоянии 30 секунд, но можно начинать и с 10-20 сек.
Скажите «нет» сутулости. Человек с прямой спиной, поднятым немного подбородком и расправленными плечами сразу смотрится более стройным. А если ввести это в привычку и избавиться от сутулости, то через непродолжительное время исчезнут лишние жировые прослойки, например, второй подбородок.
Исключить простые углеводы из рациона. Именно эти продукты: фаст-фуд, выпечка, хлеб, макароны, делают вашу кожу целлюлитной, дряблой и рыхлой.
Несвежие продукты в мусор, а не в себя. Свежеприготовленная пища оказывает больше пользы фигуре и здоровью, нежели разогретая 3-5 раз в микроволновке или же на сковороде с растительным маслом.
Пейте мочегонные напитки, но не забывайте при этом пить воду. переизбыток жидкости в организме может давать +3-+5 кг на весах, а избавившись от них вы мгновенно постройнеете. Отвар шиповника или вода Сасси (лимон, огурец, имбирь, мята и вода) отлично выводят избыточную жидкость.
Ешьте чаще, но меньше. Это позволит «разогнать» метаболизм и быстрее похудеть.
После работы пройти 5-7 км пешком умеренным шагом. Данный вид физической нагрузки полезен не только для фигуры, но и для сердечной мышцы, так что не игнорируйте этот совет экспертов.
Худейте без вреда для здоровья и психики, тогда результат принесет вам только положительные эмоции и задержится надолго.
Источник: http://hronika.info

Таким образом они составили рекомендации для женского рациона. В любом возрасте сбалансированное питание является залогом здоровья и нормальной жизнедеятельности. Однако с годами в организме женщины происходят разнообразные изменения, вследствие нагрузок на работе, гормональных перестроек в период беременности и при менопаузе, поэтому определенные микроэлементы становятся более важными для ее общего состояния, из-за чего следует пересмотреть приоритеты в рационе. Диетологи рассказали для портала МедикФорум, как следует питаться женщинам в разном возрасте. 30-летние дамы особенно активны – семья и дети, карьера, социальная жизнь, требующие огромных энергетических затрат, поэтому женщинам необходим полноценный сон и сбалансированная диета. В этом возрасте следует больше употреблять овощей, зелени, бобовых, полезных жиров и железосодержащих продуктов, но минимизировать присутствие в рационе углеводов. Беременным необходимо насытить организм фолиевой кислотой, укрепляющей иммунитет, и витамином D. После 40 лет большинство дам страдает от проблем с давлением, у многих наблюдается увеличение веса. В таком возрасте женщины должны следить за потреблением соли, сахара и углеводов. 40-летним рекомендуют включить в рацион овес, сладкий картофель, яркие овощи и фрукты, зеленый чай. В 50 лет очень важно следить за состоянием костей, поэтому необходимо отдать предпочтение богатым кальцием, бором, магнием, витаминами D и K продуктам. Для поддержания здоровья мышц следует употреблять белок, а обеспечить нормальное функционирование желудочно-кишечного тракта помогут зеленые овощи, прибиотики. Организму 60-летних людей, которым из-за низкой физической активности требуется меньше калорий, сложнее усваивать полезные вещества.  В этом возрасте ослабевает иммунная система, поэтому необходимо увеличить потребление мяса, бобовых, молочных продуктов, являющихся кладезем цинка. Полезными в 60 лет станут содержащие витамин D яйца, печень трески, рыба.
Источник: http://ladyhealth.com.ua