В РОССИИ

 Стоит сказать, что ее формам могли позавидовать многие молоденькие девушки. Певица часто изводила себя диетами и многочисленными занятиями в спортзале, что и давало такие прекрасные результаты.

 Однако и Жанна Фриске может позволить себе расслабиться. Это и понятно, так как выдержать такой невероятный темп не каждый сможет.

 По всей видимости, сейчас в жизни Фриске как раз и наступил тот момент, когда она позволяет себе расслабиться.

 Разговоры об этом появились после просмотров кадров из нового клипа Жанны Фриске на песню «Навсегда». Несколько дней назад кадры из этого клипа появились в интернете, и мгновенно разлетелись по нему. На данных снимках отчетливо видно, что Жанна Фриске превратилась в «пышечку», правда, как и прежде, очаровательную. Смотря на снимки, правда, можно подумать, что может Жанне Фриске не стоит вновь вгонять себя в рамки строгих диет и вечных тренировок в спортзале, так как ей очень даже к лицу ее новые формы.

Переезд – это самая настоящая катастрофа. Особенно если вы не знаете, как это сделать правильно. Транспортная компания flyttfirma окажет вам помощь по безопасному переезду по лучшей цене в Стокгольме.

По предварительным данным автомобиль, который должен был появиться в продаже в начале 2013 года, теперь можно будет приобрести не ранее конца 2014 года.

Напомним, что премьера нового Mondeo состоялась на Парижском автосалоне месяц назад. Для автомобиля предусмотрено 5 двигателей, в том числе, агрегат семейства EcoBoost объемом в 1 литр, которого, впрочем, в России не будет. Остальные моторы – это: 1,6 TDCi; 2,0 TDCi; 1,5 EcoBoost и 2,0 EcoBoost. Диапазон мощности составит от 123 до 240 лошадиных сил.

Накануне стало известно, что американский автогигант в рамках реструктуризации операций на европейском рынке закроет несколько заводов в Старом Свете. В том числе конвейер остановят два предприятия в Великобритании, а также завод в бельгийском Генке. Компания планирует сократить сборочные мощности на 18% (или 355 000 автомобилей) во всех европейских странах, исключая Россию, что позволит ей снизить годовые затраты на 450-500 млн долларов.

Об этом сообщает интернет-издание Boxingscene.

Титул чемпиона мира WBO стал вакантным после перехода мексиканца Хуана Мануэля Маркеса, который владел поясом, в вес до 66,7 килограмма. Маркес сменил весовую категорию ради боя с филиппинцем Мэнни Пакиао. Этот поединок состоится 8 декабря 2010 года, а на кону в нем будет стоять звание «чемпиона десятилетия» WBO.

Риос занимает первое место в рейтинге WBO, а Проводников находится на второй позиции. Если кто-либо из боксеров откажется от боя, в поединке за звание чемпиона мира примет участие американец Майк Альварадо, который занимает третье место в рейтинге.

26-летний Риос одержал на профессиональном ринге 31 победу (23 — нокаутом), а еще один поединок с его участием завершился вничью. 28-летний Проводников провел за свою карьеру 23 боя, в которых он одержал 22 победы (15 — нокаутом) и потерпел одно поражение.

Об этом сообщил глава концерна Мартин Винтеркорн в четверг. По его словам, автомобиль будет построена на модульной платформе MQB. Ожидается, что основным конкурентом модели на рынке станет Honda Pilot. Однако пока неизвестно, в каком году Volkswagen представит новинку. В компании пообещали объявить о планах касательно новинки в 2013 году.

Напомним, на мотор-шоу в Бразилии Volkswagen показал концепт компактного кроссовера Taigun. о размерам автомобиль сопоставим с B-классом: длина составляет 3859 мм, ширина — 1728 мм, высота — 1570. Колесная база — 2470 миллиметров. Кроссовер обладает 5-местным салоном и небольшим багажником — всего 280 литров.

Taigun будет оснащен литровым 3-цилиндровым бензиновым турбомотором TSI мощностью 110 л. с. при 175 Нм крутящего момента, который достигается уже при 1500 об/мин. Средний расход топлива составляет всего 4,5 л на 100 км пути. Разгон от 0 до 100 км/ч занимает всего 9,2 с, а максимальная скорость — 186 километров в час.

Сегодня, для чистки зубов существует огромное количество зубных щеток, которые имеют как преимущества, так и недостатки.

Важнейшими качествами зубной щетки являются равномерная очистка всех сторон зубов, маневренность и не травмирующая десна конструкция.

Для проникновения в труднодоступные места ротовой полости, размеры щетки должны быть небольшими: 20-25 мм у щеток для взрослых и около 15 мм у детских. Щетинки должны быть жесткими и при этом эластичными. Чистить зубы нужно не сильно надавливая рукой, чтобы не травмировать десна. Хорошо, если щетка имеет гибкую ручку, что смягчит нажатие. Оптимальное расстояние между кустиками щетины – 2 мм, при этом они не очень плотно посажены, что мешает размножению в них бактерий.

Существует много щеток с рельефной поверхностью щетины. Это во многих случаях приводит к концентрации давления на длинных пучках, отчего они стают травма-опасными для десен. Приемлемыми являются щетки с выступающим кончиком и с приподнятой центральной частью. Однако, по мнению множества стоматологов, эффективности чистки щетками с ровной щетиной вполне достаточно. Хорошо, если длинные щетинки имеют меньшую жесткость – в таком случае щетка будет отлично вычищать налет между зубами.

Кроме хорошей щетки, необходимо, также, и умение ею пользоваться. А именно – чистить зубы необходимо ежедневно по 3-4 минуты. Каждую группу зубов необходимо чистить со всех трех открытых сторон. Чистку внешней стороны зубного ряда нужно проводить сначала поступательными движениями вправо-влево (взад-вперед ), а потом круговыми движениями по поверхности зубов. Чистя внутреннюю сторону, после поступательных движений, надо перейти к движениям выметающим, по направлении от десен. Жевательную сторону зубов нужно чистить энергично двигая щетку, при этом не боясь на нее надавливать.

К хранению зубных щеток предъявляются свои требования. Прежде всего, щетка должна быть сухой, так как во влажной среде активно размножаются бактерии. Щетина не должна соприкасаться с местами скопления бактерий: кафелем, умывальником, зеркалом и т. д. Можно регулярно обрабатывать щетку кипятком. Срок службы зубной щетки, обычно, не более трех месяцев.

Говоря о гигиене зубов, стоит упомянуть и о деснах. Кроме того, что на их мягкой поверхности бактерии чувствуют себя комфортнее, больные десна ненадежно закрывают те места зубов, которые не защищены эмалью. Корень зуба покрыт тканью, называемой цементом, которая мягче, и легче поддается коррозии, чем эмаль. Поэтому кариес корней развивается в три раза быстрее, часто ведет к утрате зуба, а его лечение весьма болезненно. Десна могут повреждаться как механически, так и от размножения бактерий, вследствие отсутствия гигиены. В ранках, или опухолях на десне, количество микроорганизмов всегда очень быстро увеличивается. Если не принимать никаких мер, то они продолжают разрушать мягкую ткань, вместе с тем увеличивая уровень кислотности ротовой полости, что вредит эмали зубов.

Зубная паста выбирается в зависимости от тех или иных потребностей по уходу за зубами. Различные пасты действуют по разному : укрепляют, отбеливают, снижают чувствительность, предотвращают кариес и т. д. Необходимым является очищение от налета и укрепление зубов и десен. Структура пасты в кой то мере представляет собой мелкий порошок — абразив, с помощью чего она эффективно счищает налет.

В качестве абразива, как правило, выступают соединения кремния. Кислотность пасты должна быть нейтральной. Твердость и химическая стойкость эмали сильно зависит от концентрации в ней фтора, который образует фтор-апатиты, стойкие к действию кислот. Наличие фтора в пасте очень важно. Кальций препятствует хрупкости, однако не стоит использовать пасту, в которой содержится одновременно фтор и карбонат кальция – они образовывают фторид кальция и не задерживаются в эмали. Десна лучше всего укрепляют добавки на основе экстрактов трав и мазей.

Важно помнить, что без должного ухода зубы разрушаются. Особенно это касается зубов мудрости, расположенных в труднодоступных частях челюсти. Из-за недостаточной гигиены очень часто возникает необходимость удалить зуб мудрости. Цены этой процедуры в Киеве составляет несколько сотен гривен. Но этого можно было бы избежать, если уделять св.оему здоровью больше внимания.