Архив автора: raven000
СБУ: Отравление в Черкассах могло быть намеренным
Глава Службы безопасности Украины Василий Грицак считает, что массовое отравление детей в школе в Черкассах могло произойти в результате «целенаправленных действий неустановленных лиц». Об этом он заявил в субботу, 12 мая на брифинге в Черкассах, сообщает Громадське радио.
«Мы проводим уголовное расследование этого инцидента, но то, что в рамках оперативных мероприятий мы проверяем, конечно, мы такую версию мы не исключаем — целенаправленных действий неустановленных лиц, которые совершили это преступление», — сказал Грицак.
Он отметил, что следствие об отравлении детей в школах ведет Национальная полиция, а СБУ «принимает все меры, чтобы помочь расследованию».
Как сообщалось накануне, в больницах до сих пор находится 36 человек: 32 ребенка и четверо взрослых.
Напомним, 8 мая во время школьной линейки в Черкассах произошел случай отравления. Всего было госпитализировано 58 человек: 54 ребенка и четверо взрослых. Врачи констатировали, что у детей и взрослых наблюдается ингаляционная токсическая реакция. В отделение интенсивной терапии попало 11 детей, через день их перевели в обычные палаты. Установлено, что отравление произошло локально на территории, где проходила линейка, — пострадавших за пределами школы нет.
Как питаться сидящим за компьютером?
Отличительная особенность офисной сидячей работы — высокая степень работы мозга и низкая физическая активность, подчеркивают специалисты Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи (бывший НИИ питания РАМН). А значит, в работу слабо включены другие внутренние органы и системы организма. Если мозг человека при этом работает активно, то сердце, легкие и остальные органы плохо «тренируются», так как не испытывают достаточной нагрузки и, естественно, быстрее выходят из строя.
«Поменьше сладкого и белка»
Постоянная сидячая работа приводит к статическому напряжению позвоночника, нарушению кровообращения, атрофии мышц, застою содержимого в желудке, кишечника и, как следствие, к проблемам не только с пищеварением, но и со многими другими функциями организма, считают эксперты. Также значительно повышается вероятность развития многих хронических заболеваний. Кроме того, у людей, которые целыми днями работают, сидя у компьютера, гораздо чаще наблюдается повышенный вес, ожирение и проблемы с суставами, зрением и др.
Поэтому питание работников умственного труда, в частности офисных работников, должно по составу отличаться от питания людей, кто много времени проводит на ногах, чья работа связана хотя бы с частичным движением или с активным физическим трудом. Средняя суточная потребность в энергии для тех, кто больше работает сидя, должна составлять: для женщин — менее 2000 ккал, для мужчин — до 2500 ккал. Ведь если суточное потребление калорий будет выше энергетических затрат, то это приведет не только к излишней массе тела, к ожирению, но и ко многим другим болезням. Как теперь известно, в первую очередь — к повышению риска сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета и других патологий неинфекционного характера, поясняют эксперты.
Сегодня уже доподлинно известно: нормальный вес тела человека соответствует ИМТ (индексу массы тела) — в пределах 18,5–24,9 кг/м2. При величине ИМТ в пределах 25,0–29,9 кг/м2 масса тела оценивается специалистами как избыточная, и следует пересмотреть свой рацион и уменьшить порции, особенно количество мучного и жирного. А от 30,0 кг/м2 и более — квалифицируется как ожирение. Тогда нужно как можно быстрее обратиться за помощью к врачам — диетологу и эндокринологу.
***
Узнать, есть ли у вас лишний вес, можно по индексу Кетле: отношение массы тела в килограммах к росту в квадратных метрах. Итак, ваш ИМТ: вес тела в кг разделить на рост в квадрате (м2).
Как это ни покажется странным, в питании людей умственного труда необходимо ограничивать углеводы, особенно простые (конфеты, печенье, сахар, пирожные и т.п.). При их частом употреблении глюкоза резко и в большом объеме попадает в кровь. Организм человека, в том числе клетки мозга, не перерабатывает ее полностью, а значит, часть отложится про запас. Кроме того, пища, содержащая углеводы, должна поступать в организм равномерно и небольшими порциями, желательно в виде круп (каши, мюсли и др. по утрам); цельнозернового хлеба, орехов (не более 10 штук в день); овощей, фруктов, ягод, которые содержат клетчатку, необходимую для нормального пищеварения.
Также работникам офисов требуется полноценный, качественный белок. Но в небольшом объеме. Чрезмерные объемы белка из-за малоподвижного образа жизни и слабой перистальтики кишечника будут застаиваться в кишечнике и вызывать процессы гниения. Нежирного мяса (кролик, телятина) или птицы (индейка, мясо кур), или любой рыбы съедайте в день не менее 140 граммов, разделенных на 2 приема — обед и ужин. Дополнительно включайте и молочные продукты (сыр, творог, кефир, ряженка и т.д.). Яйца, фасоль, горох — не чаще 2 раз в неделю.
ПАМЯТКА ДЛЯ РАБОТАЮЩИХ СИДЯ (10 РЕКОМЕНДАЦИЙ ОТ ДИЕТОЛОГОВ)
1. Избегайте приема пищи, работая за компьютером. Во-первых, так вы убережете себя от переедания, а во-вторых, пища, принимаемая механически, а тем более в больших количествах, плохо усваивается.
2. Исключите фастфуды, чипсы, сухарики, майонез, жирные соусы; любые колбасы, сосиски, сардельки, содержащие много скрытых жиров; пиццу и пр. Даже если у вас на работе нет возможности полноценно питаться в течение дня, для перекусов имейте в запасе кусочек сыра, питьевой йогурт, орехи, сухофрукты или свежие фрукты. Но такой режим питания не должен быть длительным.
3. Дома утром обязательно завтракайте.
4. В первой половине дня отдавайте предпочтение овощам и фруктам в сыром виде, во второй — после термической обработки — они перевариваются быстрее и легче.
5. Откажитесь от частых чаепитий с пирожными, печеньем, конфетами. Чай можно пить с сахаром: 2 ч. ложки сахара (16 г) дают столько же энергии, сколько и тарелка борща (200 г).
6. Питайтесь 4–5 раз в день. Даже несмотря на отсутствие аппетита, ешьте, но небольшими порциями.
7. Отдавайте предпочтение кисломолочным продуктам: ряженке, творогу, простокваше, йогурту, нежирной сметане (до 15%).
8. Выпивайте достаточное количество жидкости (1,5-2 литра в сутки). При этом чаще пейте обычную простую воду. Нехватка жидкости замедляет обменные процессы, ухудшает перистальтику кишечника.
9. Во время обеденного перерыва после еды постарайтесь выйти из помещения, где работаете. Прогуляйтесь на свежем воздухе, пообщайтесь с друзьями. Это придаст вам бодрости и улучшит настроение.
10. После работы пройдитесь домой пешком или хотя бы выйдите из общественного транспорта на 2–3 остановки раньше. Если есть возможность, 2–3 раза в неделю посещайте спортзал или бассейн.
источник: mk.ru
«Наполеон»- наивкуснейший старинный рецепт
Любимые будут в восторге!
Готовим два теста:
1-е тесто:
?1 пачку маргарина растопить и смешать с 1 стаканом муки.
2-е тесто:
?1 стакан сметаны взбить с 2 яйцами ?1,2 стакана муки + 0,5 стакана на подсыпку
Замесить тесто…и разрезать его на 6 частей.
Приготовление: Каждую часть тонко раскатать и намазать 1 тестом. Все намазанные коржи сложить (один на другой, их так можно и намазывать) и скрутить рулетом. Положить в кулек и поставить в холодильник на ночь ( на 12 часов). Разрезать рулет поперек на 18-20 частей толщиной до 1,5 см. Половину спрячьте в холодильник, а оставшиеся очень тонко раскатайте. Чтобы коржи были ровнее, можно края обрезать с помощью тарелки.
Испечь коржи поочередно на противне (сухом, ничем не смазанном) в сильно разогретой духовке. Коржи пекутся быстро. 1,5-2 минуты с одной стороны, переворачиваем и снова 1,5-2 минуты. Снимаем с противня и складываем стопочкой на тарелку. Обрезки тоже испечь.Потом то же самое проделайте со второй половиной теста.
Готовим крем: 2-3 ст. ложки муки смешиваем с 1,5 стакана сахара и засыпаем в кипящее молоко (0,5л). Вымешиваем, чтобы загустело, и даем остыть. Потом взбиваем эту массу с 300г масла. Перемазываем коржи кремом, верх и бока посыпаем изломанными обрезками и крошкой от коржей и ставим торт в холодильник на 12 часов, чтобы хорошо пропитался. В этом Наполеоне 18 коржей
Источник: velenocka.ru
Главные ошибки ухода за кожей
В погоне за красивой, молодой и гладкой кожей, мы прибегаем к различным методам и рекомендациям некоторых врачей. Дерматологи из Нью Йорка рассказали о том, какие процедуры они бы никогда не применили на себе.
По их мнению, некоторые средства, продукты и инструменты необходимо избегать, так как это является пустой тратой времени и средств, а что еще хуже, они могут нанести вред вашей коже.
Химические пилинги на дому
Некоторые люди используют химические пилинги для ухода за кожей в домашних условиях. По мнению экспертов, они слишком сильно воздействуют на кожу для домашнего использования. Рубцы, покраснение, аллергия, потеря естественного цвета лица может быть последствием химического пилинга, который мы делаем самостоятельно.
Мочалка из люффы
Мочалки из рода травянистых лиан слишком абразивные и могут раздражать кожу, распространяют бактерии. В итоге на коже появляются экземы и угри.
Увлажняющие средства с коллагеном
По мнению дерматоголов из США, молекула коллагена слишком велика, чтобы работать как средство для омоложения. Активный ингредиент не проникает в кожу, поэтому вы просто получаете чрезмерно дорогой увлажняющий крем.
Абразивные скрабы для лица
Абразивные скрабы для лица могут вызывать раздражение и вызывать гиперпигментацию. Большинство людей, которые пробуют их, являются пациентами с угревой сыпью. Скраб не способен вычищать угри и приводит к еще большим раздражениям.
Дерматологи рекомендуют умываться два раза в день, вытирать лицо в течении минуты от лба вниз, чтобы избавить кожу от бактерий. Такая техника вытирания вызывает прилив коллагена, главного компонента соединительных связей в организме. Коллаген отвечает за упругость кожи, который делает ее сияющей.
Источник: https://newsyou.info
Миша Романова подтвердила свой уход из «ВИА Гры»
Миша Романова подтвердила, что покидает группу «ВИА Гра». О своем решении Миша сообщила на странице в Instagram. После пяти лет работы в поп-группе и записи семи синглов солистка решила покинуть коллектив. По словам Романовой, она оставляет группу ради любви.
«Самое главное призвание женщины – это любовь. И порой она нуждается в твердом решении. На некоторое время артист во мне уступил женщине…Поэтому я ухожу из группы, но оставляю в ней частичку своей души. Это были годы, наполненные прекрасной музыкой гениального человека, обожаемого продюсера Константина Меладзе. Спасибо Вам Костя, за этот шанс, за веру и поддержку, за прекрасные песни, которые согревают сердца многих слушателей! Эрика и Настя, мы были командой, одним целым, я буду очень очень сильно скучать по вам! Эта страница из жизни навсегда останется в моей памяти», – написала артистка.
В группе «ВИА Гра» Романова появилась в 2013 году после того, как победила в популярном украинском шоу «Хочу в ВИА Гру». Уже через год, в 2014 году, интернет заполонили слухи о уходе Миши Романовой. Тогда поговаривали о том, что отношения у новой солистки не сложились с ее коллегами – Эрикой Герцег и Анастасией Кожевниковой.
Источник: https://www.segodnya.ua
Британия созвала спецзаседание ОЗХО по отравлению Скрипаля
В то же время Кремль должен дать ответы, заявили в МИД Британии.
Великобритания призвала провести заседание исполнительного совета Организации по запрещению химического оружия (ОЗХО), на котором должны быть обсуждены дальнейшие шаги по делу об отравлении экс-разведчика Сергея Скрипаля. Об этом говорится в заявлении главы МИД Британии Бориса Джонсона, опубликованной на сайте Форин-офиса.
«Мы будем неустанно работать с нашими партнерами над тем, чтобы помочь положить конец такому гротескному использованию подобного оружия, и мы созываем сессию исполнительного совета ОЗХО в следующую среду (18 апреля), чтобы обсудить дальнейшие шаги. Кремль должен дать ответы», — говорится в сообщении.
По мнению Джонсона, Британия должна отстаивать порядок, основанный на правилах, который «удерживает нас всех в безопасности».
«Использование такого оружия никогда не может быть оправдано и должно быть закончено», — заявил он.
Также глава британского МИД в очередной раз сказал, что нет никаких сомнений в том, что за отравлением бывшего полковника ГРУ Сергея Скрипаля стоит Россия, у которой, по его словам, для этого есть «мотивы и необходимые средства».
Напомним, 12 апреля ОЗХО опубликовала отчет и подтвердила, что при отравлении Скрипаля и его дочери Юлии было использовано нервно-паралитическое вещество Новичок, однако организация не установила происхождение этого яда.
В Торонто на прохожих напали с ножами, есть пострадавшие
У одного из них зафиксированы глубокие проникающие ранения спины, другой получил несколько порезов грудной клетки.
В Торонто неизвестные, вооруженные ножами, напали на двух прохожих в центре города. Как сообщает CTV, пострадавшие госпитализированы в тяжелом состоянии. У одного из мужчин диагностированы ранения спины, у второго — несколько порезов грудной клетки.
Полиция устанавливает приметы преступников и пытается выяснить мотив их поступков. В розыск объявлены мужчины в возрасте около 20 лет, их число устанавливается.
Ранее в Судане неизвестный мужчина напал с ножом на мечеть. В результате инцидента жертвами стали три человека, еще несколько получили ранения
МАН СИТИ — ЛИВЕРПУЛЬ: Гвардиола обязан сыграть как Барса
Казалось бы, после первого поединка, который состоялся неделей ранее на стадионе «Энфилд», интриги в этой паре соперников нет. Тогда «Ливерпуль», напомним, разгромил соперника за 19 минут первого тайма – 3:0. Но это – Англия, тут никто и никогда не сдается заранее. Тем более, что случаи отыгрышей после счета в истории Лиги чемпионов случались не раз. И даже с самим «Ливерпулем», на счету которого одна из самых ярких побед в Лиге чемпионов.
Неудачник Шева
В финале ЛЧ-2005 против «Милана» англичане проигрывали, 0:3, но смогли сравнять счет, а после и выиграть в серии 11-метровых трофей. Одним из главных неудачников матча стал тогда нынешний главный тренер сборной Украины Андрей Шевченко. Он мог забивать и по ходу игры, а после матча допустил решающий промах в серии 11-метровых.
Вот, как это было:
По иронии судьбы, участвовал Шевченко и в самом крутом (до недавнего времени) «камбеке» по сумме двух матчей. Годом ранее, в 2004-м, его «Милан» выиграл у испанского «Депортиво» дома со счетом 4:1, но в Ла-Корунье умудрился «сгореть» — 0:4!
Чудо «Барсы»
Ну, и конечно, всем памятен невероятный «камбек» годичной давности, когда «Барселона» смогла отыграться после поражения в Париже со счетом 0:4. Ответная игра завершилась со счетом 6:1!
Конечно, «Манчестер Сити» — не «Барса», но мы помним, с каким клубов добился набольших успехов в своей карьере наставник «Сити» Жозеп Гвардиола.
Приоритет «Сити»
«Манчестер Сити» в этом сезоне всерьез претендовал сразу на 4 титула, но пока выиграл только один, Кубок Английской Лиги. Правда, несмотря на субботнее поражение в поединке чемпионата АПЛ от «Манчестер Юнайтед» (вели со счетом 2:0, но умудрились уступить – 2:3), никто и ничто не сможет помешать подопечным Гвардиолы выиграть и этот титул. Преимущество «Сити» над «Юнайтед» (как раз они и идут на 2-м месте) составляет 13 очков за 6 туров до финиша. Такой гандикап не отыгрывается. А потому Пеп и его подопечные лягут костьми на поле, и постараются зацепиться за шанс продолжить борьбу в Лиге чемпионов – внутрианглийские трофеи их интересуют гораздо меньше, чем победа в главном турнире Европы.
Да и украинский легионер Александр Зинченко (на фото) хотел бы выиграть побольше трофеев, чем один лишь Кубок Лиги.
Буки
А что букмекеры? Они не считают, что у «Сити» отсутствуют шансы на отыгрыш. Да, «Ливерпуль» фаворит противостояния (1,16 – коэффициент на проход команды тренера Юргена Клоппа), но и котировки на общую победу по сумме двух матчей «Сити» тоже не гигантские – 4,80. Сравните с коэффициентами на проход в паре «Бавария» — «Севилья» (1,02 и 14,00), при том, что пока в этом противостоянии со счетом мюнхенцы ведут со скромным счетом 2:1?
Так, что будет интересно!
Начало – в 21:45.
Ориентировочные составы
«Ман Сити»: Эдерсон – Уолкер, Лапорт, Отаменди, Бернардо Сильва – де Брюйне, Фернандиньо, Давид Сильва – Стерлинг, :Жезуш, Сане.
«Ливерпуль»: Кариус – Александер-Арнольд, Ловрен, ван Дийк, Робертсон – Окслейд-Чемберлен, Вейналдум, Милнер – Салах, Фирмино, Мане.
Источник:newsone.ua
Ученые о вкусном напитке, который поможет снизить давление
Американские медики из Обернского университета в штате Алабама заявили, что эффективным средством для борьбы с гипертонией является обычный кефир, передает «Страна здоровья».
В ходе исследования они выяснили, что дисбаланс бактерий в кишечнике (микробиоты) может приводить к скачкам артериального давления у некоторых людей.
А поскольку кефир хорошо поддерживает баланс полезных бактерий в пищеварительной системе – это положительно влияет на работу между кишечником и мозгом – бактерии, которые живут в пробиотиках, снижают артериальное давление.
Кефир имеет так называемый антигипертонический механизм – свойство снижать уровень эндотоксинов (токсичных субстанций, связанных с разрушением клеток, таким образом артериальное давление снижается).
Источник: telegraf.com.ua
Муж Оли Цибульской снялся в ее новом клипе
Коровы, зажигательные танцы и красавчик-муж – так можно кратко описать новую видеоработу певицы Оли Цибульской на песню «Сукня біла».
«Когда мы обсуждали кандидатов для съемок, я решила, что жениха в клипе должен сыграть мой настоящий муж, а не актер, потому что в этот раз я не буду играть никаких ролей, а буду самой собой и расскажу правдивую историю, которая знакома каждой девушке. Чтобы прийти к истинному счастью, иногда приходится не один раз споткнуться. Да и всем давно интересно за кого Цибульская вышла замуж, вот я и решила приоткрыть занавес», – так комментирует выбор актера на главную роль сама певица.
Для создания красочной средиземноморской атмосферы в столичном павильоне не только построили сложные декорации, но и дополнили их коровами. По словам режиссера, когда Цибульской сообщили, что нужно будет сниматься вместе с коровами, она просто уточнила, будет ли ездить верхом. «Оля не только не боится бешеных экспериментов и с готовностью выполняет все замыслы режиссера, но и сама удивляет крутыми идеями – она просто мечта, а не певица!» – комментирует работу над видео клипмейкер Инна Грабар.
Интересно, что у самой Оли свадьбы не было, но несмотря на этот факт, артистка может считаться настоящим гуру в свадебных вопросах. Ведь за свою карьеру самая поющая ведущая страны провела более 600 церемоний: «Мне часто задают вопрос – «Цибульская, как выйти замуж?» и в этом клипе я вам, наконец, расскажу и покажу».
Рецепт от певицы несложный и приятный: женственность, соблазнительные танцы и яркие цвета – как в одежде, так и в мировозрении.
Источник: https://www.segodnya.ua