Свежие записи
Опасные свойства энергетических напитков
Многих привлекает быстрый эффект от употребления энергетиков. Но какую цену платит наш организм за искусственно вызванную бодрость?
Популярность энергетиков объясняется тем, что современный ритм жизни предъявляет очень высокие требования к собранности и работоспособности человека. Но организм — не машина, и периодически переживает периоды подъема и спада физической, умственной и эмоциональной активности. Время расслабления и отдыха необходимо человеку для того, чтобы восстановить свои силы, подготовиться к новым делам и занятиям. Также хорошо влияют на работоспособность такие виды деятельности, как занятия спортом, прогулки, увлечение любимым хобби, да и просто сон.
Многие люди в целях экономии времени пытаются подстегивать свой организм искусственными стимуляторами. Наиболее известный из них — кофе. Но есть целый ряд других напитков, оказывающих еще более сильное бодрящее действие на организм — это так называемые энергетические напитки.
Хотя эти напитки и тонизируют организм намного действеннее, чем обычная порция кофе, но в такой же степени они и вредят больше. Вред энергетиков проявляется в первую очередь в том, что они состоят преимущественно из синтетических ингредиентов. Содержание кофеина в одной порции энергетика в несколько раз выше, чем в обычной чашке кофе.
При употреблении энергетиков организм берет энергию сам у себя «взаймы», поэтому после прекращения действия этих напитков наступает усталость.
При употреблении энергетических напитков резко увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую систему. Нарушается ритм сна и бодрствования, поэтому при длительном применении энергетиков возможно возникновение в дальнейшем стойкой бессонницы, чередующейся с периодами дневной сонливости.
Людям, страдающим хроническими заболеваниями, энергетические напитки вообще категорически противопоказаны, так как их употребление может привести к инфарктам или инсультам.
Еще один недостаток энергетиков состоит в том, что они вызывают привыкание, и организм человека уже не может взбодриться естественным образом.
Поэтому для поддержания высокой физической и интеллектуальной активности желательно применять другие методы, и прежде всего — полноценный сон. Если вставать и ложиться в одно и то же время, не урезать время сна, то организм будет обеспечен энергией в достаточной степени.
Повышают энергетический уровень также умеренные физические нагрузки, регулярные прогулки, работа на приусадебном участке.
Правильное и сбалансированное питание тоже оказывает большое влияние в обеспечении организма энергией для осуществления всех процессов жизнедеятельности.
Не следует забывать, что практически все долгожители, сохранившие в весьма преклонном возрасте здоровье и работоспособность, отличаются умеренностью во всем, в том числе и в степени интенсивности нагрузок на свой организм.
Источник: http://www.medicinaportal.com
Бритни Спирс поделилась уроком жизни
Как Бритни после всего этого продолжает улыбаться и радовать поклонников энергией? Ответ Спирс оказался замечательным – певица просто ничего не помнит.
Несколько дней назад Рики Мартин вручал Бритни награду на церемонии GLAAD Awards, и на красной дорожке репортеры напомнили Спирс о ее давней дружбе с Мартином – продемонстрировав ей их совместное фото 1999 года. На вопрос, помнит ли Бритни что-нибудь про тот день, когда их с Рики сфотографировали вместе, Спирс честно призналась – абсолютно ничего. А затем певица добавила, что это ее личный «секрет счастья» – «ничего не помнить».
Возможно, Бритни права, и о прошлом действительно стоит забывать быстро и полностью, чтобы наслаждаться жизнью в настоящем?
Источник: https://kinoafisha.ua
«Я смету Джошуа с ринга», — Фьюри
Экс-чемпион мира в супертяжелом весе британец Тайсон Фьюри (25-0, 18 КО) поделился своими планами на будущее.
«Сейчас все говорят, что являются лучшими, но это не так. Они не будут представлять для меня угрозы. Готов драться даже в ближайшие выходные, но мне это не нужно.
Джошуа я смету с ринга и просто нокаутирую его. У него нет удара и защиты от подвижных соперников. Несколько раундов и он будет в нокауте — это точно «, — обещает 29-летний Фьюри.
Напомним, что Фьюри официально анонсировал возвращение в ринг. Следующий бой британец проведет 9 июня в Манчестере. Соперник пока неизвестен.
Google выпустил первый виртуальный интерактивный дудл
На стартовой странице Google появился новый дудл. Это первый интерактивный дудл, который рассчитан на виртуальную реальность (VR) и 360 обзора.
Он посвящен французскому иллюзионисту и режиссеру Жоржу Мельесу, который считается одним из основоположников мирового кинематографа. Мельес — изобретатель первых кинотрюков и пионер кинофантастики. Снял более пятисот короткометражных фильмов, но самый известный — «Путешествие на Луну» (1902).
Что такое дудл?
Слово «дудл» (doodle) в переводе с английского означает «каракули». Самый первый дудл был придуман основателями Google в честь Фестиваля Пылающего человека в 1998 году. Он был разработан Ларри Пейджем и Сергеем Брином для того, чтобы сообщать пользователям — их нет на рабочем месте. На тот случай, если поисковый сервер не будет работать и телефон не будет отвечать. Мол, разработчики поехали на фестиваль.
Позже логотипы начали оповещать пользователей поисковой системы о праздниках, Днях рождения великих людей, которые оставили свой вклад в истории и других важных событиях. Причем для стартовых страничек разных государств дудл может быть индивидуальным.
Ким Чен Ын готов к ядерному разоружению
Северная Корея может подготовить дорожную карту денуклеаризации до или после саммита между лидерами КНДР и Соединенных Штатов Америки. Лидер Северной Кореи Ким Чен Ын заявил о возможности подготовить план процесса денуклеаризации, если США гарантируют сохранения политической системы КНДР. Об этом сообщает Tokyo Shimbun со ссылкой на источники. По информации газеты, Ким Чен Ын на встрече с председателем Китая Си Цзиньпином в Пекине в частности отметил, что «если США отреагируют честным образом, то Пхеньян может подготовить дорожную карту денуклеаризации до или после саммита между лидерами КНДР и США». В качестве условий для осуществления этого процесса лидер КНДР назвал сохранение политической системы и компенсации с американской стороны. Ким Чен Ын также заявил, что Северной Корее не нужно ядерное оружием, если «США прекратят свою враждебную политику по отношению к ней». Ранее сообщалось, что представители США и КНДР проводят секретные переговоры для подготовки встречи Трампа и Ким Чен Ына.
ВИДЕО: Спасение из-под колес поезда попало на видео
В Лондоне двоих нетрезвых юношей в последнюю секунду вытащили из-под колес прибывающего на станцию метро поезда. Куртку одного из них спасти не удалось.
В Сети появилось видео шутливой драки молодых людей в лондонском метро, которая едва не закончилась трагедией.
Как видно на кадрах, молодые парни в состоянии алкогольного опьянения сильно шумели и в шутку толкали друг друга к краю платформы. В результате оба участника инцидента упали перед подъезжающим к станции поездом, однако прохожие быстро отреагировали на ситуацию и предотвратили возможную трагедию.
Инцидент произошел первого апреля на станции Green Park лондонского метро.
Как сообщалось, в метро Киева женщину толкнули на колею. Ситуация осложнялась тем, что у женщины плохое зрение. А в марте в киевском метрополитене останавливалась красная ветка из-за падения мужчины на пути.
Захват заложников во Франции: трое погибших,16 раненых
Президент Франции Эмманюэль Макрон сообщил о трех погибших и 16 раненых в результате серии атак на юге страны. Он выступил с сообщением для прессы по итогам заседания кризисного центра.
«Наша страна пережила исламистское террористическое нападение», – заявил Макрон.
Еще 16 человек, по данным властей Франции, получили ранения, двое находятся в тяжелом состоянии. Один из пострадавших – подполковник жандармерии, который вызвался заменить собой заложников.
Макрон подтвердил, что нападавший был ликвидирован во время штурма супермаркета, посетителей которого он взял в заложники. По данным МВД Франции, им оказался проживавший в Каркассоне уроженец Марокко Редуан Лакдим. Дело в связи с происшествием открыло антитеррористическое подразделение прокуратуры Франции. Ранее французские СМИ сообщили, что неизвестный обстрелял представителей французских сил безопасности в населенном пункте Треб, а затем захватил заложников в супермаркете. Также сообщалось о его возможной причастности к ИГИЛ.
Французская прокуратура открыла дело по факту нападения, которое классифицируется как террористическая атака.
Позже стало известно, что человек, захвативший заложников в супермаркете города Треб во Франции, – убит. Глава МВД Франции Жерар Коллон назвал ситуацию серьезной и заявил, что незамедлительно выезжает в Треб.
Как развивались события
Утром в пятницу неизвестный открыл огонь по группе полицейских в городе Каркассон. В результате один полицейский получил огнестрельное ранение в плечо.
Вскоре после этого появилась информация о захвате заложников в супермаркете Super U в городке Треб, в восьми километрах от Каркассона.
«Полиция проводит операцию в районе [супермаркета] Super U в Требе», — сообщил официальный «Твиттер» местных властей.
По сообщению представителей служб безопасности, захват заложников в супермаркете произошел около 11:15 по местному времени, там были слышны выстрелы.
Сообщалось, что захвативший заложников заявлял о своей приверженности к ИГ. По словам очевидцев, мужчина называл себя «воином ИГ».
Вскоре мэр Треба Эрик Менасси сообщил, что мужчина, захвативший заложников, остался в помещении магазина наедине с офицером полиции — все заложники были отпущены.
После того как попытки провести переговоры не увенчались успехом, спецподразделения предприняли штурм здания супермаркета, в ходе которого нападавший был убит.
Как заявили в МВД Франции, всего жертвами нападавшего стали три человека — двое погибли в результате захвата заложников, еще один был убит до этого.
В ведомстве пояснили, что перед тем, как захватить заложников, мужчина напал на автомобилиста, ранив его и убив его пассажира, и отобрал его машину.
Еще 16 человек, по данным властей Франции, получили ранения, двое находятся в тяжелом состоянии. Один из пострадавших — подполковник жандармерии, который вызвался заменить собой заложников.
Глава МВД Франции Жерар Колон, выступая с официальным заявлением, назвал имя нападавшего. По данным полиции, им оказался 26-летний житель Каркассона Редуан Лакдим, который действовал в одиночку.
По словам Колона, Лакдим был известен правоохранительным органам как мелкий торговец наркотиками, однако не был замечен в радикализации.
Как сообщал телеканал BFM TV, захватив заложников, Лакдим требовал освобождения Салаха Абдеслама — главного подозреваемого в организации терактов в Париже в 2015 году.
Кто такой Салах Абдеслам?
Салах Абдеслам был арестован в Бельгии 18 марта 2016 года. Французские прокуроры считают, что он сыграл ключевую роль в парижских нападениях.
По версии следствия, он отвез трех смертников к стадиону «Стад де Франс» и, возможно, сам должен был совершить нападение в другом месте, но по неизвестной причине не сделал этого.
Как сообщала французская прокуратура, на одном из допросов он рассказал следователям, что собирался подорвать себя у стадиона, но в последний момент передумал.
Предположительно, Абдеслам также арендовал машину VW Polo, найденную у концертного зала «Батаклан» в Париже.
Брат Салаха Брахим Абдеслам был одним из смертников, подорвавших себя в кафе на бульваре Вольтера в Париже.
Теракты в Париже произошли 13 ноября 2015 года. В результате скоординированной серии атак возле стадиона «Стад де Франс», нападений на несколько ресторанов и концертный зал «Батаклан» погибли 130 человек и более 350 получили ранения.
Источник: segodnya.ua
Эрдоган, Путин и Рухани играют в войну, а Запад — расчищает
Запад устал урегулировать большие конфликты. Однако его роль в Сирии является далеко не удовлетворительной, считает журналист немецкого издания Handelsblatt Озан Демиркан.
Решение Дональда Трампа о прекращении финансовой помощи Сирии и выводе 2 тыс. американских солдат, от которого Трамп вроде бы снова отказывается, показывает явную нерешительность, которая может иметь значительные последствия для Запада. «Потому что не важно, исполнит Трамп свое обещание или нет: в любом случае это сигнал России, Ирану и Турции, что он постепенно уступает им поле сражения в Сирии. Тем самым Трамп подрывает и старания Европы оказать дипломатическое давление на политическое решение конфликта», — считает Демиркан.
Война в Сирии безжалостна. Россия применяет химическое оружие, Иран использует своих самых опасных бойцов, Турция игнорирует согласованный режим прекращения огня.
«Однако в первую очередь сирийская война является демонстрацией геополитической силы. Шеф Кремля Владимир Путин хочет доказать, что Россия, будучи мировой державой, способна расширить свое влияние в одном из самых критичных регионов мира. Иран хочет создать шиитскую ось от Тегерана через Ирак и Сирию до Ливана. Турция жаждет реализовать свои в высшей степени ограничительные интересы безопасности и вырасти до региональной державы», — рассуждает журналист.
«Сначала три стороны конфликта боролись друг против друга, но потом заметили, что выгоднее объединиться, чтобы действовать против тех, кто устал от войны: против западных стран, Америки и Европы, — уверен автор. — То, что Москва, Тегеран и Анкара местами имеют абсолютно разные интересы в Сирии и в остальном мире, играет второстепенную роль. Более важное значение имеет сигнал, который исходит от тройного рукопожатия Эрдогана, Рухани и Путина: смотрите, европейцы и американцы, вы нам не нужны!».
То, что три военачальника подчеркивали на своей встрече территориальное единство Сирии, является недвусмысленным намеком. Они точно знают: если войска США и дальше будут занимать более четверти территории, обозначится раздел страны. То есть вопрос стоит так: будут ли американцы и дальше затягивать конфликт или обеспечат его мучительное окончание.
Европейским государствам обидным образом показали, что у них никогда не было настоящей стратегии по Сирии. «Влияние Брюсселя, Берлина и Парижа все больше сокращается. Европа, откровенно говоря, стала в сирийском конфликте донором, которому разрешено убираться на месте военных преступлений, совершенных другими. Россия, Иран и Турция создают беспорядки, а Европа потом принимает тех, кто нуждается в защите, и платит другим странам, например Турции, за то, чтобы их не стало больше. Сомнительное «разделение труда», — констатирует журналист.
Что такое варикоз и как вылечить эту болезнь раз и навсегда
Варикозное расширение вен, которым страдают каждая третья женщина и каждый десятый мужчина на планете, – это не просто дискомфорт и косметический дефект. Это серьезное заболевание, которое может спровоцировать образование тромбов, язвы и кровотечения. Но есть хорошая новость: сегодня оно уже полностью излечимо.
Сегодня.Lifestyle пишет о самых распространенных мифах о варикозе и дает советы, как излечить эту болезнь.
Это наследственное, причем может передаваться не только от родителей, но и через поколение-два. Впрочем, склонность к заболеванию не означает, что у человека обязательно будет варикоз. Если удастся избежать провоцирующих факторов, вполне вероятно, болезнь обойдет. Кстати, у варикозного расширения вен причина та же, что и у артритов, артрозов, остеохондрозов, грыж и геморроя – проблемы с синтезом коллагена, из которого состоят стенки венозных сосудов. И если диагностировано какое-что из перечисленных заболеваний, стоит обследоваться у врача флеболога.
Проблемы провоцирует все, что увеличивает нагрузку на вены ног или ослабляет их стенки: сидячая, стоячая и физически тяжелая работа, лишний вес, малоподвижный образ жизни, профессиональные занятия спортом, гормональный дисбаланс и беременность у женщин, прием противозачаточных таблеток. При этом женщины часто сталкиваются с варикозом еще и из-за страсти к высоким каблукам (когда женщина постоянно носит каблуки выше 4 см, икроножные мышцы, которые работают как насос, поднимая венозную кровь к сердцу, перестают полностью сокращаться). У мужчин болезнь может развиваться вследствие активных спортивных тренировок с тяжелыми весами.
Если появилось чувство тяжести в голенях, на коже образовались красно-синие сосудистые «звездочки», под вечер ноги отекают, а ночью их сводит судорога – время записаться на прием к флебологу. Даже запущенный варикоз можно вылечить раз и навсегда. В это сложно поверить, но правда – в наши дни уже разработан метод, который позволяет полностью избавиться от варикозной болезни, к тому же с минимальным риском рецидива в будущем. В Украине подобные операции делают не везде. Хирургическое вмешательство проводится с использованием местного обезболивания и без травматических разрезов, через проколы в ногах. Операция длится полтора-два часа, после чего человек сразу начинает ходить, а через час уже может ехать по делам, не испытывая ни боли, ни дискомфорта. Этот метод включает в себя комбинацию одновременного применения самых современных и эффективных хирургических технологий лечения варикоза.
«Важно уточнить, что мы можем проводить такое вмешательство даже 70-80-летним пациентам с тяжелым течением болезни и значительными сопутствующими заболеваниями. При таком комплексном лечении возможно гарантировать пациентам излечение, с очень малой вероятностью рецидива, который характерен для стандартной хирургии», – рассказывает сосудистый хирург, руководитель направления сосудистой хирургии клиники «Добробут» Владимир Герасимов.
Нашим сосудам нравится, когда мы:
— много ходим, плаваем, ездим на велосипеде; — следим за весом, едим овощи, бобовые, зелень, фрукты, ягоды, проросшие зерна, морепродукты, говяжью печень, орехи и добавляем в блюда льняную или оливковое масло; — пьем достаточно воды – из расчета 30-35 мл на 1 кг веса; — не злоупотребляем алкоголем и не курим.
Источник: segodnya.ua
Умер артист Олег Анофриев — любимый голос детства. ВИДЕО
Голос Анофриева был настолько многогранным, что он мог озвучить всех персонажей одного мультика.
Российский актер, композитор и певец, Олег Анофриев умер в возрасте 87 лет. Причина смерти самого узнаваемого голоса из советских мультфильмов пока не называется.
Олег Анофриев родился в 1930 году в семье врача. После окончания школы поступил в Школу-студию МХАТ.
Кинокарьера актера началась в 1954 году, когды вышел короткометражный фильм Секрет красоты, в котором Анофриев сыграл стилягу, попавшего в неумелые руки своей возлюбленной, сдававшей экзамен на парикмахера. После этого фильмы с его участием выходили почти ежегодно.
В конце 60-х годов прошлого века он принял участие в озвучке мульфильма Бременские музыканты. К тому времени Анофриев уже выступал на эстраде.
У него более двадцати озвученных мультфильмов — среди их персонажей есть и Львенок с Черепахой, которые пели песню. Фильмография у Анофриева тоже солидная — более полусотни работ, в числе которых Соловей-разбойник в Там, на неведомых дорожках и царь Авдей в После дождичка в четверг.
Он играл в фильме Гардемарины, вперед! и в Человек с бульвара Капуцинов. Последний раз в кино он снялся в 1999 году в картине Опять надо жить.
Вспомним главные песни в исполнении Олега Анофриева.
Спят усталые игрушки
Известно, что самая популярная советская колыбельная писалась в спешке по пути в студию на запись и запомнилась исполненим Анофриева.
Песенка разбойников и Ничего на свете лучше нету
Бременские музыканты — музыкальная фантазия на темы одноименной сказки братьев Гримм, ставшая популярной в СССР благодаря музыке, написанной Геннадием Гладковым с элементами рок-н-ролла.
Олег Анофриев озвучил и спел песни практически всех героев мультфильма, кроме Принцессы и Осла.
Параллельно с выходом мультфильма была выпущена версия на грампластинках, общий тираж которых за два года достиг 28 миллионов.
Сказка о попе и о работнике его Балде
Мультипликационный фильм и музыкальное представление по мотивам одноименной сказки Александра Пушкина.
Реплики всех героев мультфильма являются фрагментами сказки, положенными на музыку Анатолия Быканова, в исполнении Анофриева.
Песенка львенка и черепахи
Анофриев озвучил роль черепехи и львенка в музыкальном мультфильме по сказке Сергея Козлова Как Львенок и Черепаха пели песню.
Точка, точка, запятая
Одноименный социальный фильм рассказывает о подростках и трудностях переходного возраста.
Не вешать нос, гардемарины!
Духоподъемную песню Анофриев спел вместе с исполнителем главной роли в историческом мини-сериале Гардемарины, вперед!, Дмитрием Харатьяном.
Есть только миг
Песня композитора Александра Зацепина на слова Леонида Дербенева, написанная для советского фильма Земля Санникова 1973 года.
Это было недавно, это было давно
Лиричная песня о ностальгии, воспоминаниях о прошедшей юности, жизни, которую уже не вернуть, прозвучала в картине Друзья и годы.