Дневной архив: 18.05.2023
«Татушка» Елена вынесла свадьбу из-за выступления в Киеве
На свадьбу ребята планировали пригласить лишь наиболее близких, для этого рассчитывали отправиться в Столицу (в настоящее время парочка проживает в Лос-Анжелесе). Походить в ЗАГС Елена и Сашо скорее всего должны были в начале августа.
Однако Елена Катина в настоящее время располагается в серьезной подготовке к выступлению компании t.A.T.u, который пройдет 27 октября в киевском клубе Stereoplaza”. Женщины, любая из которых 3 года с успехом занимается сольной карьерой, приняли решение воссоединиться специально для выступления. При этом, Юля и Елена не опровергают и вида, что на данном их партнерство не завершится.
«Татушка» Елена давно и крепко рада в штатском браке с распространенным 37-летним музыкантом из Словении Сашо Кузмановичем. В собственное время он был солистом компании A New Vise, работал с Роном Вэлти, барабанщиком знаменитой компании The Offspring, и сотрудничал с рэпером Паффом Дэдди.
«В конце прошлого года по случаю переиздания нашего альбома “200 km/h in the Wrong Lane”, но попутно и 10-летия компании нас просили выступить в конце телешоу “Голос” в Румынии. Там мы начали общаться о вероятном партнерстве, до сих пор разговариваем на данную тему, однако пока не пришли к совместному знаменателю, – сообщила в одном из интервью Елена Катина. – Однако для меня сольная судьба всегда остается на 1-м месте».
t.A.T.u гарантируют огромное шоу с жизненными музыкантами, эффектами, снимают кинофильм для виджеинга, вписывают свежие песни. Посетители выступления сумеют услышать не только лишь их легендарные бестселлеры «Я вышла с ума», «Нас не догонят», “All About Us”, но также и новые песни Елены и Юли. В настоящее время женщины активно работают над их образованием, репетируют, готовятся к представлению.
Потому из-за регулярной занятости жены Елена и её ненаглядный приняли решение вынести свадьбу на неясный период, чтобы Катина могла легко отдать себя подготовке к выступлению.
Ресурс: apelzin.ru
Какие продукты питания необходимы для зрения?
С годами оно становится хуже, но регулярная работа за ПК лишь форсирует данный процесс. Но есть продукты, потребление которых понизит риск болезней глаз и замедлит возрастную дегенерацию оболочки.
Знаменитый факт, что рыба – нужнейший и ценнейший продукт для состояния здоровья глаз. Альфа 3 и 6 предупреждает либо задерживает формирование офтальмологических заболеваний подобных, как: глаукома и катаракта. Дефицит омега-кислот может привести к появлению сухости глаз. Наиболее производительные источники Альфа 3 селедка, лосось, сардины.
Витамин Е в организме очень важен для состояния здоровья глаз. Добавьте в собственный рацион грецкие и лесные орехи, орех, арахис, семена подсолнуха.
Больше применяйте зелени: шпинат, листья капусты, брокколи. Благодаря большому содержанию зеаксантина и лютеина, зелень содействует усовершенствованию зрения, предупредит появление катаракты.
Витамин С также очень нужен для глаз. Апельсины, мандарины, апельсины улучшают сосуды, содействует отличному кровообращению и понижает риск разных офтальмологических болезней.
Фасоль также входит в число необходимых товаров, в связи с тем что считается отличным источником цинка. Графин алой фасоли в сутки будет прекрасной профилактикой для состояния здоровья глаз, кроме того она помогает витамину Но угодить из печени в оболочку глаза для выработки пигмента, оберегающего глаза от поражения ультрафиолетом, — меланина. Металл повышает зрение и помогает лучше лицезреть в вечернее время.
О помощи моркови и облепихи все понимают еще с детства. Всех нас опекуны вынуждали больше есть облепихового варенья и моркови, которые содействуют отличному зрению. И были невинны: в них находится большой уровень бета-каротина, который в организме преобразуется в витамин Но и возобновляет функции глаз.
Стоит помнить и про чернику. В собственной помощи малина ничем не проигрывает моркови: снимает истощенность с глаз, после долгого нахождения у ПК либо телевизора. Потому на чернику особенно стоит наваливаться офисным работникам, так что вы предупредите усиление негативных тенденций зрения.
В яйцах находится витамин Но, пускай не в подобном количестве, как у моркови, однако, каждый день используя 2 яички (желтки) вы утолите его дневную норму для организма. И как следствие, поспособствуете усовершенствованию зрения.
Говяжья печень. Прежде печень (не обязательно говяжью – что будет «под рукою») приставляли к глазам, чтобы освободиться от офтальмологических болезней. В настоящее время это трудно представить и трудно поверить в это, однако научно подтверждено, что говяжья печень богата на витамин Но, который улучшает зрение.
Кроме товаров помните о верном стиле жизни, который, бесспорно, оказывает влияние на состояние здоровья глаз. Одно из первых требований – здоровый сон, более 7-ми часов.
Что еще полезно для глаз?
Систематическое мерцание и фуканье.
Успокаивающие упражнения, гимнастика для глаз.
Систематические прогулки на природе.
Верное освещение.
Нужная норма витамина Но.
Смоченный воздух в кабинете и дома.
Находясь продолжительное время у ПК, делать каждые 40 секунд нарушения на 3-5 секунд для досуга.