3e99797e

Дневной архив: 29.03.2021

Как бороться а выпадением волос?

волосы В первую очередь постарайтесь пересмотреть свой взгляд на мытье головы. Постарайтесь не мыть волосы очень горячей водой. 
Также не рекомендуется мыть голову очень часто, так как это приводит к повреждению волос. Лучше всего мыть голову не чаще, чем раз в несколько дней, при этом вода должна быть не выше температуры тела. 
На выпадение волос также может повлиять ваш шампунь, поэтому постарайтесь подобрать тот, который вам подходит. Помните о том, что для каждого типа волос есть свой шампунь – для окрашенных, ослабленных, жирных, нормальных и тд. Возможно, в данный момент вы используете средство, которое вам не подходит, что и является причиной потери волос. 

После мытья головы не нужно растирать волосы полотенцем, так как это тоже может повредить их структуру. Естественно, поврежденные волосы начинают выпадать. Лучше оберните голову полотенцем на несколько минут, после чего снимите его. Если вы укладываете волосы феном, не используйте горячий воздух – теплого будет вполне достаточно. 

Чтобы ваши волосы не выпадали, нужно также реже расчесывать их. Из-за частого расчесывания волосяная луковица повреждается, поэтому волос выпадает. Пользуйтесь расческами, которые не рвут и не дерут волосы, а действуют более мягко. Во время расчесывания волосы лучше разделить на пряди и расчесать каждую отдельно. 

Еще одной причиной выпадения волос является их окрашивание. Чтобы сохранить вашу шевелюру, делайте восстанавливающие процедуры до и после окрашивания.

Сексуальные проблемы семей

секс

Проблемы интимного характера должен решать сексопатолог, но у нас пока мало кто считает нужным посвящать в личные дела совершенно постороннего человека. 

А ведь именно такое отношение к проблеме и к возможному пути ее решению становится причиной разладов в семьях. Если обратиться к статистике, то в последнее время число разводов значительно увеличилось. Как правило, основной причиной расставаний является неудовлетворенность собственной сексуальной жизнью.

Если сравнивать отношение наших сограждан и людей, к примеру, Европы, то для последних поход к сексопатологу вполне нормален. У нас же обращаются к данному специалисту, в основном, мужчины. Причем мало кто считает нужным приводить на прием свою половинку. А это ошибочно, дело в том, что проблема в семье, особенно сексуальная, требует присутствия обоих партнеров, так как ее рассмотрение и выход из затруднительного положения должен предусматривать участие как мужчины, так и женщины. У нас на первый прием приходит кто-то один, а после отправляет к сексопатологу своего супруга или супругу. Уже давно доказано, что своевременноеобращение к сексопатологу помогло разрешить многочисленные проблемы ни одной семьи, что, кстати, помогло сохранить и отношения.

Благодаря навязанной телевидением, журналами и форумами тема фригидности и эректильной дисфункции стала страшным сном многих женщин и мужчин. Многие из них даже не имея таких сексуальных расстройств, считают, что столкнулись с ними. К примеру, мнимая фригидность у женщины может быть вызвана гинекологическими заболеваниями, а на нее уже ставят это неприятное «клеймо» — «фригидная». То же относится и к мужчинам — напряженный ритм жизни, постоянные стрессы значительноснижают сексуальную активность, а его более активная в этом плане супруга, может расценить это как импотенцию.

Многие проблемы, возникающие в семьях, которые касаются интимных отношений, не должны откладываться на потом. Неудовлетворенность сексуальной жизнью лучше обсудить со специалистом в своем деле, а не изливать душу лучшим подругам и друзьям. Ведь при любом недуге вы сразу же обращаетесь к врачу, так же дело должно обстоять и в сексе — мало кому удается разрешить деликатные проблемы самостоятельно.

Синди Кроуфорд показала на пляже попу и кое-что ещё (Фото)

Синди Кроуфорд 46-летняя Синди Кроуфорд решила напоследок отдохнуть и отправилась на безупречное побережье Мексики, купаться в Карибском море и загорать. Естественно, что звезде такого уровня не дадут побыть одной — за бывшей супермоделью, а ныне матерью двоих детей, следили папарацци.
Стоит сказать, что Синди отдыхала в полном одиночестве — видимо, красотке требуется хотя бы пара-тройка дней в году, чтобы побыть в уединении и подумать о своей жизни. На пляж Кроуфорд пришла в золотисто-бежевом откровенном бикини, которое скрывалось под вязанной накидкой нежно-молочного цвета. 
Звезда с удовольствием гуляла по песку и смотрела на волны, а после решила посидеть на шезлонге и так забавно подогнула под себя ноги, что случайно оголила аппетитную попку и нежную каёмку трусиков купальника — из-за цвета бикини, казалось, будто экс-модель сидит и вовсе без исподнего. Такие пикантные кадры поспешили запечатлеть преследовавшие Кроуфорд охотники за сенсациями. 
Что ж, стоит сказать, что Синди прекрасно выглядит в свои годы: её тело в отличной форме, а лицо сияет молодостью и свежестью. Сама же красотка заявляет, что стала меньше пользоваться косметикой и поэтому имеет такой цветущий вид.

Подъем тяжестей полезен для сердца

тренировка,гантели
К такому выводу пришли ученые из Университета Северной Флориды, сообщают американские СМИ.

Медики проанализировали данные 5 тысяч взрослых жителей США, учитывая состояние их здоровья и физическую активность.

Для метаболического синдрома характерны большая окружность талии, высокий уровень жиров в крови, снижение уровня «хорошего» холестерина, повышенное артериальное давление, высокий уровень сахара в крови. Наличие даже трех из пяти факторов говорит о метаболическом синдроме.

Сравнительный анализ показал, что люди, которые занимаются спортом с поднятием тяжестей, имеют на 37% ниже риск развития этого заболевания.

Такие виды спорта традиционно более популярны среди мужчин. Однако упражнения на поднятие тяжестей можно рекомендовать и женщинам, и пожилым людям в качестве средства профилактики метаболического синдрома, считают авторы исследования.