автор: raven000 18.05.2019 0 Комментарии

Настя Каменских сейчас активно публикует снимки с отдыха, где позировала обнаженной. Кто-то критиковал эти фото, а кому-то они нравились.
В любом случае, Настя Каменских не скрывает свою фигуру. Она гордится формами и знает секрет, как, к примеру, избавиться от 20 лишних кг.
В недавнем интервью Настя Каменских рассказала о своем рационе питания, который помогает ей выглядеть хорошо:
Сидеть на диете — невероятно дорого, и не каждый может себе это позволить. Но, я считаю, что такие продукты, как гречка, овсянка каждому по карману. У тебя обязательно должны быть два приема углеводов в день. На обед — отварная курица или гриль. Это мясо недорогое и хорошо усваивается организмом.
А вот главным секретом похудения на 20 кг Каменских назвала 5-развое питание:
Это лучшее, что может быть. Если ты стабильно даешь организму все необходимое, то не поправишься.






Источник: https://glamurchik.tochka.net