3e99797e

События

Весенние освежающие маски для лица

девушка 1. Картофельная маска. Сварите в кожуре картофелину, очистите ее и, размяв, добавьте в пюре 2 столовые ложки горячего молока и сырой желток. Нанесите теплую массу на шею и лицо, и, прикрыв теплым полотенцем, подержите маску 20 минут, после чего смойте вначале теплой, а потом холодной водой. Делайте такую маску 2-3 раза в неделю в течение месяца.
2. Кисломолочная маска. Смешайте 2 чайные ложки измельченного в кофемолке геркулеса, 1 чайную ложку размятого творога и мед с полстакана простокваши. Творог разотрем с медом, потом добавим простоквашу и геркулес. Нанесите полученную смесь толстым слоем на лицо и, подержав 15 минут, смойте холодной водой. Сделайте 15 таких масок по 2 в неделю.
3. Маска с кофе. Смешайте 1 чайную ложку кофе с таким же количеством нагретого до 40 градусов меда, молока, толокна, растительного масла. Наложите маску на очищенное лицо на 20 минут, после чего снимите ее тампоном, смоченным в теплой воде. Такая маска противопоказана, если на лице расширенные кровеносные сосуды.
Будьте красивы!
Источник: http://joinfo.ua/

Самая полезная еда

фрукты

Пойми, твоё тело имеет великолепное свойство — самовосстановление. И если начинает что-то болеть, это говорит не о том, что нужно идти к врачу, а о том, что ты что-то не так делаешь (поступки, еда, стремления, мысли…). И чтобы избавиться от боли/болезни, то нужно проанализировать свою жизнь и сделать изменения, которые избавят от недомогания. Если пойдёшь к врачу, то он уберёт симптомы. Но пройдёт немного времени, и болезнь опять вернётся, так как ты не избавился от главного — причины боли. Если перестанешь доверять своему организму и будешь продолжать губить его, не обращая внимание на сигналы (боль), которые он тебе посылает, чтобы ты что-то в себе изменил, а вместо этого начнёшь ходить по врачам и аптекам, то ввяжешься в круговорот боль-врач-аптека-боль-врач-аптека…

Первое время переход на здоровое питание может быть тяжёл и непривычен, так как организм зашлаковался и привык к вредной еде. Поэтому, натуральная еда может казаться не такой вкусной и утоляющей голод. Но пройдёт немного времени, и организм начнёт очищаться от мусора, который накопился за многие годы от неправильного питания, начнёт правильно работать, и вместо боли, тяжести, усталости и лени, появятся ощущения лёгкости, энергичности, свежести и радости.

Пересмотри свой рацион. Какую часть всей еды занимает главная еда (которая приносил организму натуральные витамины и микроэлементы) — овощи, фрукты, орехи? А какую часть занимает еда, которая не только не имеет никакой ценности, а наоборот вредит тебе (и употребляешь ты её не от того, что организму этой еды не хватает и тебе хочется её съесть, а от того, что эта еда уже стала привычной для тебя).

Ананас

Очень ценное вещество бромелайн делает ананас незаменимым для питания людей, следящих за своим весом, так как помогает расщеплять жир.

Бананы

Обладают обволакивающим, сосудорасслабляющим и успокаивающим действием. Они полезны для пищеварения, предохраняют стенки желудка от вредного воздействия острой и соленой пищи. Среди любителей бананов редко встречаются больные язвой желудка. Из-за большого содержания сахара бананы не рекомендуются тем, кто страдает избыточным весом, но они необходимы в питании людей, имеющих проблемы с сердцем.

Виноград

Прекрасный диетический продукт. Он улучшает обмен веществ, повышает аппетит, ускоряет мочеотделение, нормализует кровяное давление, помогает при заболеваниях сердца, способствует очищению организма от радионуклидов. Виноградный сок снижает уровень холестерина в крови, обладает тонизирующим действием.

Гранат

Сок сладких гранатов полезен при болезнях почек, а сок кислых – как средство от камней в почках и желчном пузыре. Сок гранатов хорошо утоляет жажду при лихорадочных состояниях, действует как жаропонижающее. Кислые гранаты противопоказаны при болезнях желудка с повышенной кислотностью, а также при энтероколитах.

Инжир

Большое содержание калия делает его полезным при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, но из-за высокой калорийности инжир нельзя принимать при склонности к избыточному весу.

Клюква

Активизирует умственную и физическую работоспособность, снижает артериальное давление, повышает выделение желудочного сока. Полезна эта ягода при болезнях почек и мочевого пузыря. Сок клюквы обладает жаропонижающим и бактерицидным действием (причем воздействует даже на бактерии, трудно поддающиеся антибиотикам). Сок клюквы и клюквенный морс предупреждают образование камней в почках, стимулируют функцию поджелудочной железы. Не рекомендуется клюква и блюда из нее при заболеваниях печени и язвенных процессах в желудке и кишечнике.

Кабачки

Блюда из кабачков способствуют лучшей перистальтике кишечника и опорожнению желчного пузыря, они также полезны больным, получающим антибиотики. Особенно рекомендуют кабачки, как и тыкву, женщинам для профилактики гинекологических заболеваний.

Капуста

Очень низкая калорийность капусты в сочетании с богатым набором витаминов и биологически активных веществ позволяет использовать ее в питании людей с избыточным весом, ожирением, атеросклерозом. Капуста создает ощущение сытости при очень низкой калорийности. Она полезна при колитах, атонии желудка, заболеваниях печени и желчного пузыря, гастритах с пониженной кислотностью, но не рекомендуется при метеоризме и повышенной кислотности желудка.

Мандарины

В народной медицине мандарины используют для общего укрепления организма. Из-за низкой калорийности их можно рекомендовать людям, следящим за фигурой. Мандарины полезно есть для профилактики атеросклероза.

Морковь

Повышает тонус организма, оказывает омолаживающее действие, замедляет рост раковых клеток, подавляет развитие гнилостных процессов в кишечнике, помогает при малокровии. По содержанию каротина морковь превосходит другие овощи. Для того чтобы организм усвоил значительную часть каротина, содержащегося в моркови, ее надо заправлять маслом или сметаной.

Перец

Из-за высокого содержания витаминов Р и С перец благотворно воздействует на кровеносные сосуды – повышает упругость капилляров и снижает их проницаемость. Перец способствует выведению холестерина из организма и, тем самым, предупреждает развитие атеросклероза. Среди прочего он является эффективным средством против простуды, астмы и бронхита.

Помидоры

Ранее бытовало мнение, что помидоры способствуют отложению солей (подагре). Но это не так. Помидоры повышают аппетит, улучшают работу поджелудочной железы, оказывают губительное действие на кишечные бактерии. Они обладают антисклеротическим и антиревматическим действием, полезны при нарушении кровообращения, старческом ухудшении зрения, аденоме предстательной железы.

Репа

Корнеплоды репы оказывают отхаркивающее, слабительное и мочегонное действие, а имеющие желтую мякоть, кроме того, обладают свойством предупреждать развитие опухолей.

Рябина

Плоды красной рябины применяются в медицине для профилактики и лечения авитаминоза, как вяжущее средство. Сироп из сока свежих плодов рябины полезен при ревматических болях, гипертонической болезни, заболеваниях печени, гастрите с пониженной кислотностью.

Плоды черноплодной рябины

Обладают свойством снижать кровяное давление, укрепляют стенки кровеносных сосудов. Достаточно в сезон съедать по горсти черноплодной рябины в день.

Свекла

Очень полезна для нормализации работы пищеварительной системы. Она способствует выведению из организма радиоактивных веществ, улучшает жировой обмен, снижает артериальное давление.

Тыква

Обладает мочегонным, желчегонным, легким слабительным действием. Она способствует снижению уровня холестерина в крови, полезна при ожирении и атеросклерозе. Блюда из тыквы рекомендуется употреблять при заболеваниях предстательной железы.

Финики

Полезны при сердечно-сосудистых заболеваниях, так как в них содержится много калия. Финики незаменимы при физическом переутомлении и истощении, но из-за высокой калорийности людям с избыточным весом их потребление необходимо ограничить.

Хурма

Нередко хурму рекомендуют для диетического питания. Ее желеобразная мякоть содержит много пектинов, способствующих выведению из организма балластных веществ. Но вяжущая мякоть хурмы может спровоцировать ларингоспазм у людей, отличающихся повышенной чувствительностью горла.

Яблоки

Богаты железом, поэтому благоприятно действуют на кровеносную систему. Их полезно есть при нарушении обмена веществ и снижении аппетита. Яблоки способствуют выведению из организма щавелевой кислоты, холестерина, радионуклидов. Калорийность яблок низкая, что делает их ценным продуктом лечебного питания для людей с избыточным весом.

 

Немного советов:

1. Не пейте во время еды. Пить желательно за 10-15 минут до еды и через 1-2 часа после нее.2. Если вы очень устали или перевозбуждены, не садитесь за стол, пока не отдохнете 15-20 минут.3. Употребляйте фрукты отдельно от других продуктов — натощак, за 20-30 минут до еды.4. Пейте до 2-3 литров жидкости в день.5. Утром употреблять легкоусвояемую пищу, вечером, по желанию, можно употреблять тяжело усвояемую.

Вредная еда

Пища, которую следует исключать из диеты: рафинированный сахар и продукты, его содержащие — джемы, желе, консервы, жвачку, пирожное, мармелады, мороженое, щербеты, сладкие напитки, пироги, печенье, пудинги, подслащенные фруктовые соки, консервированные фрукты. Кетчуп, горчицу, острые приправы, рассольник, зеленые маслины, хрустящий жареный жирный картофель, паленые орехи, соленые хлебцы, перловую крупу, сухие хлопья.

Пищу, насыщенную жирами, переработанные или рафинированные масла — враги вашего сердца. Также пищу, содержащую хлопковое масло, маргарины, содержащие жиры, и переработанные масла, кофе и кофейные напитки, спиртные, табак. Свежую свинину и продукты из нее. Копченую рыбу любых сортов, копченое мясо (окорок, бекон), жирные сосиски, жареная говядина и др. виды мясной пищи, содержащие соли азотной кислоты.

Продукты из белой муки, застарелые, несвежие салаты и пережаренный картофель.

Соль

Этим продуктом, который вы ежедневно кладете в пищу, вы разрушаете свой организм. Обратите внимание на такие факты:1. Соль — это не еда! Оправданий для ее употребления нет.2. Соль не может быть переварена, усвоена и использована организмом. Она не имеет никакой питательной ценности. Наоборот, она вредна и может вызвать заболевание почек, мочевого пузыря, сердца, сосудов. Соль может вызвать задержку воды в тканях. Соль не содержит никаких витаминов, органических веществ.3. Соль может действовать как сердечный яд, усиливающий болезненную чувствительность нервной системы.4. Соль содействует удалению из организма кальция и поражает слизистую всего желудочно-кишечного тракта.

Чай и кофе

Действуют подобно алкоголю, являются стимуляторами, наносят вред организму. К примеру, как в чае, так и в кофе содержится кофеин — потенциальный наркотик. В двух чашках кофе или чая находится фармацевтическая доза кофеина, достаточная, чтобы стимулировать мозг и привести к подъему уровня сахара в крови. Вначале вы можете почувствовать себя бодрее, но скоро возбуждение сменится усталостью. Уровень сахара упадет ниже обычной отметки, и вы почувствуете себя более усталым, чем раньше.

источник: vitamarg.com

США вводят санкции против оборонных структур России

США

Госдепартамент США решил ввести санкции против оборонных структур РФ, Китая и других стран за нарушение американского законодательства относительно нераспространения оружия массового уничтожения.

Документ внесен на сайте Федерального реестра США, но будет опубликован 10 мая, передает «Украинская правда». В целом санкции вводятся в отношении 28 лиц и структур, кроме российских под санкции подпадают оборонные структуры Ирана, Северной Кореи, Китая, а также компаний из Турции и Саудовской Аравии. Согласно документу, США установили, что ряд иностранцев и иностранных организаций занимаются деятельностью, которая является основанием для применения ограничительных мер, согласно закону о нераспространении оружия массового уничтожения.

«Закон предусматривает наказание иностранных юридических и физических лиц за продажу или приобретение у Ирана, Сирии или Северной Кореи товаров, услуг или технологий, которые потенциально могут внести вклад в развитие оружия массового уничтожения», — говорится в документе.

Из российских структур в черный список, в частности, вошли учебный центр зенитных ракетных войск в Гатчине, 18-й Центральный научно-исследовательский институт Министерства обороны РФ в Курске, Конструкторское бюро приборостроения в Туле, 183-й гвардейский зенитный ракетный полк, Научно-производственный концерн «БАРЛ», а также Главное управление Генерального штаба (бывшее ГРУ).

Напомним, ранее Конгресс США предложил ввести санкции в отношении поставщиков российского ОПК. Речь идет о цепочке поставок в областях ОПК, связанных с разработкой или производством основного военного оборудования. Санкции также могут быть применены против правительств государств, которые приобретают подобное вооружение у российской стороны.

10 признаков начавшегося рака у женщин

рак

Женщины, по словам ученых, часто не уделяют должного внимания симптомам рака, которые свидетельствуют о начавшейся патологии. Между тем, несвоевременное обращение к врачу является серьезным барьером в деле лечения этого заболевания. Возможности современной медицины позволяют весьма эффективно лечить рак половых органов у женщин при условии раннего врачебного вмешательства. Однако, чтобы медики смогли поставить диагноз как можно раньше, сами женщины должны пристально следить за своим здоровьем и обращать внимание на перемены в состоянии организма. Причем особенно внимательными к возникшим вдруг симптомам должны быть женщины, которые достигли возраста менопаузы, напоминают эксперты.

Ученые выделяют десять признаков, которые могут оказаться тревожными сигналами начавшегося рака половых органов. При этом онкологи подчеркивают, что наличие одного или даже нескольких симптомов еще не означают, что у женщины рак. Однако если они проявляются на протяжении двух недель и более, то к врачу стоит обратиться незамедлительно.

Итак?

Беспричинно опухающие ноги. Если при этом в малом тазу возникают болезненные ощущения или появляются выделения из половых органов, то у женщины возможен рак шейки матки.

Внезапная потеря веса. Большинство женщин с радостью воспринимают свое похудение, но если у него нет причин, это опасный сигнал! Потеря более четырех килограммов без изменения рациона или физических нагрузок ? серьезный повод обратиться к гинекологу.

Потеря аппетита. Аппетит может пропасть по многим причинам. Но если нет очевидных факторов и женщина продолжает вести свой обычный образ жизни, то потеря аппетита может быть связана с раком яичников.

Межменструальные кровотечения. Многочисленные исследования показывают, что межменструальные кровотечения или кровянистые выделения во время менопаузы в 90 процентов случаев являются симптомами рака эндометрия.

Выделения из влагалища с резким запахом.
Чаще всего темные пахучие выделения указывают на наличие инфекции в репродуктивной системе. Но в отдельных случаях это может быть признаком развитии рака шейки матки или эндометрия.

Ощущение давления в области мочевого пузыря.
Если оно постоянное, это может свидетельствовать о росте опухоли. Другие настораживающие симптомы ? длительные тянущие боли в районе живота и постоянное вздутие.

Не проходящая усталость ? еще одна веская причина для обращения к врачу.

Тошнота.
Если тошнота держится в течение длительного времени, это может говорить о начале онкологического процесса в малом тазу.

Источник: medikforum.ru

Выбраны два лучших способа похудеть

Похудение Авторы нового исследования, группа диетологов из США, выяснили, что наиболее эффективными в деле избавления от лишних килограммов являются вегетарианская и средиземноморская диеты. Эти типы питания не только результативны для худеющих людей, но и являются более предпочтительными в плане безопасности для здоровья, установили научные специалисты.
«Анализ исследований показывает, что такие диеты как классическая вегетарианская и средиземноморская являются самыми действенными в борьбе с лишним весом. При этом они лишены многих опасностей, характерных для других эффективных диет», — приводится мнение ученых в Planet Today.Более того, вегетарианский и средиземноморский типы питания сами могут применяться для общего оздоровления организма, полагают исследователи.
Вегетарианский рацион особо не нуждается в представлении – общеизвестно, что это питание с преимущественным употреблением растительной пищи, Средиземноморский рацион вмещает в себя самые здоровые традиции кухонь стран средиземноморского региона: он предполагает регулярное употребление оливкового масла и оливок, овощей (помидоров, баклажан, болгарского перца, цуккини, чеснока и лука), рыбы и морепродуктов, зелени (розмарин, орегано, базилик). Также разрешаются паста, рис, красное вино.
Эффективность этих двух типов питания подтвердилась итогами масштабного эксперимента с участием людей.
«Опыт показал, что вегетарианская и средиземноморская диеты помогают похудеть (иногда в самой значительной степени), а также снижают уровень холестерина и воздействуют на жирные кислоты и триглицириды», — прокомментировали их авторы работы.
Источник: https://newsyou.info

Киевляне требуют новый проект реконструкции Шулявского моста

Шулявский мост

Жители украинской столицы зарегистрировали петицию, в которой требуют от Киевского городского совета провести конкурс на лучший проект реконструкции Шулявского путепровода чем тот, который был утвержден. Соответствующее обращение было зарегистрировано на официальном сайте КГГА 8 мая.

На сегодняшний день петиция собрала более четырех тысяч голосов. Чтобы ее рассмотрели, необходимо всего собрать десять тысяч.

— «Четырехлистник» является устаревшим типом транспортной развязки, что имеет ограниченное использование в городах. Реализация его на пересечении Малой кольцевой дороги (Гетьмана — Довженко) и пр-та Победы, не приведет к улучшению транспортной ситуации в городе, — объясняют авторы петиции.

В качестве альтернативного варианта предлагается соорудить трехуровневую развязку с реверсивным распределительным кольцом.

Мост на Шулявке частично обрушился вечером, 27 февраля 2017 года. По сообщениям очевидцев, упавшие фрагменты повредили одно авто, пострадавших нет.

Из-за обвала «Киевпастранс» изменил расписание движения некоторых троллейбусов, а именно: № 7, 22, 27, 30, 42.

Что строят сейчас

С 1 мая началась подготовка к реконструкции Шулявского путепровода. Сейчас Департамент транспортной инфраструктуры разрабатывает схемы временных маршрутов для муниципального и гражданского транспорта на время строительства нового путепровода. Пешеходам организуют подземный и наземный переходы, для них будет установлен один светофор и еще три для автомобилистов. Окончательный вариант реконструкции КГГА приняла в мае текущего года. Стоимость работ составит 400 миллионов гривен. Выглядеть это будет примерно вот так:

Фото: 112.ua  
КСТАТИ Практически каждый киевский мост может рухнуть

Роналду получил серьезную травму в матче с «Барселоной»

Роналду

Португалец был заменен в перерыве при счете 1:1. Роналду забил гол спустя четыре минуты после мяча Луиса Суареса, однако был вынужден покинуть поле из-за повреждения.

Главный тренер бланкос сообщил, что форвард получил травму лодыжки в Эль Класико. Зидану пока неизвестно, насколько сложным является повреждение.

«Состояние Криштиану не очень, однако не думаю, что травма оказалась сложной, хотя его лодыжка немного опухла. Завтра узнаем, насколько все серьезно, однако он сказал мне, что все не так уж и плохо», — цитирует слова наставника Реала твиттер El Chiringuito TV.

Роналду в нынешнем сезоне предстоит сыграть в финале Лиги чемпионов против Ливерпуля в Киеве (26 мая), а также отправится со сборной Португалии на ЧМ-2018.

Фильм «Мстители 3» заработал миллиард в рекордный срок

Мстители 3: Война бесконечности Как сообщает издание Deadline, он собрал в мировом прокате один миллиард долларов за 11 дней, то есть быстрее, чем удавалось всем кинопроектам, выходившим ранее.
Предыдущий рекорд также принадлежал фильму, выпущенному под брэндом Walt Disney — седьмому эпизоду «Звездных войн», которому удалось собрать аналогичную сумму за 12 дней. Большую часть этой суммы третья серия «Мстителей» собрала в международном прокате — 604 миллиона долларов, остальные — в Северной Америке.
При этом стоит отметить, что «Мстители 3» достигли такого впечатляющего результата без помощи китайского проката, столь важного для крупнобюджетных голливудских проектов. Грандиозный успех фильма Marvel позволил Walt Disney побить свой собственный рекорд в скорости зарабатывания трех миллиардов долларов в мировом прокате, который был зафиксирован в мае 2016 года.
Источник: https://www.kinonews.ru/

Почему призрак Маркса все еще бродит по планете

Маркс

«200-я годовщина со дня рождения Карла Маркса имеет самое разное значение для самых разных людей», — пишет обозреватель The Washington Post Ишаан Тхарур.

«Президент КНР Си Цзиньпин назвал Маркса «величайшим мыслителем современности», а государственные СМИ провели на телевидении лощеную кампанию «Маркс был прав». Хотя КНР отходит все дальше от маоистских «якорей», а Си за границей позиционирует себя как защитник капиталистического порядка, его правительство пытается культивировать верность Марксу в рамках более широкой националистической платформы», — говорится в статье.

«На Западе консервативные политики и публицисты обличали жестокие коммунистические режимы, пришедшие к власти с именем Маркса, и заостряли внимание на гнете и страданиях, характерных для правления этих режимов», — говорится в статье.

«Сквозь весь этот шум четко пробивался лейтмотив: что бы вы ни думали о Марксе, он до сих пор имеет важное значение», — пишет автор.

«Политическая смерть СССР ничуть не убавила ценность того, как Маркс понимал силы капитализма. Собственно, идеи Маркса выглядят все актуальнее, когда страны всего мира сталкиваются с ростом социального неравенства. Возможно, вера Маркса в идеальное бесклассовое общество превратила его в страшного бородача, которым любят пугать других антикоммунисты, но его работы по экономическому анализу остаются в целом бесспорными», — считает Тхарур.

«Последствия финансового кризиса 2008 года повлекли за собой на Западе неуклонный рост различных популистских движений, а также заставили более широкие массы осознать, что хаос, спровоцированный банкирами, был не изъяном, а неотъемлемым свойством системы», — говорится в статье. «Глобализация и развитие виртуальной экономики порождают вариант капитализма, который вновь выглядит бесконтрольным», — отмечает журнал Economist.

«Диагноз, поставленный Марксом господствующей системе, все еще полезен, однако марксистcкие рецепты, пожалуй, не столь ценны», — говорится далее.

Автор не считает удивительным, что в странах, где политики правили под знаменем коммунизма, внимания к Марксу сейчас куда меньше. «Официальная позиция гласит, что его революционные идеи принесли несчастье российскому народу, — сказал в интервью Moscow Times Лев Гудков, директор социологического «Левада-центра». — Россияне почти его забыли».

Автор также полагает: в китайском обществе, где силен культ материальных благ, юбилей Маркса вряд ли приведет людей к «идеологическому пробуждению».

Венгер подарил семилетнему фанату свой галстук (фото)

Венгер

Арсенал разгромил Бернли со счетом 5:0 в матче 37-го тура чемпионата Англии. Этот поединок стал последним для Арсена Венгера в качестве главного тренера “канониров“.

После встречи, во время прощального круга почета, Венгер заметил мальчика, который держал плакат: “Арсен, пожалуйста, могу я получить Ваш галстук?“.

Этим ребенком был семилетний поклонник Арсенала Люка Якурти. Французский специалист не смог отказать ребенку в просьбе и подарил ему на память галстук.

Ранее сообщалось, что легендарный тренер Манчестер Юнайтед сэр Алекс Фергюсон сделал памятный подарок Арсену Венгеру. 
Напомним, у Алекса Фергюсона случилось кровоизлияние в мозг и его прооперировали. Наставник Манчестер Сити Хосеп Гвардиола высказал слова поддержки именитому шотландцу и его семье.