3e99797e

Экономика

Десять эффективных способов укрепления волос

волосы И чтобы решить проблему, важно устранить не последствие, а причину.
1. Для начала стоит выяснить, является ли потеря волос патологией. В день мы теряем до ста волос, и это считается нормой. Проведите простой тест: обратите внимание, есть ли на конце выпавшего волоса мешочек (луковица)? Луковицы нет? Это значит, что выпадение волос – в пределах нормы, и о нем можно не беспокоиться.
2. Луковица есть? Проведите еще один тест. Не мойте голову в течение двух-трех дней, а затем потяните волосы на макушке и на висках. В руках осталось более пяти волос? Вам срочно надо к врачу-трихологу.
3. Загляните в семейный альбом. Если с пожелтевших фотографий на вас смотрят лысоватые предки, скорее всего, у вас андрогенетическая алопеция. Это не болезнь, а досадное свойство, развитие которого можно задержать, проявления уменьшить, но полностью избежать его невозможно. В этом случае тоже стоит обратиться к трихологу.
4. Попросите близких людей понаблюдать за вами во сне. Довольно редко встречается разновидность неврозов, которая проявляется выдергиванием волосков во сне.
5. Если есть возможность, отдохните пару недель. Высыпайтесь, правильно питайтесь, не нервничайте. После этого понаблюдайте за состоянием волос. Если они стали выпадать меньше, то чтобы справиться с проблемой, вам нужно изменить образ жизни.
6. Откажитесь от тесных головных уборов – «парников», но и не щеголяйте без шапки при 20 °C морозе. И то, и другое нарушает кровоснабжение волосяных луковиц.фен вреден волосам
7. Реже пользуйтесь фенами, металлическими и пластмассовыми расческами с частыми зубьями, отдайте предпочтение деревянным расческам и массажным щеткам. Старайтесь не расчесывать мокрые волосы, дайте им подсохнуть.
8. Сдайте анализы. Нелишним будет проконсультироваться у эндокринолога и сдать анализы на гормоны, сахар, пройти реоэнцефалографию и другие тесты. Кроме того, можно обратиться к специалистам, исследующим содержание химических элементов в волосах. На основе обследований вам смогут подобрать препараты для укрепления волос.
9. Посоветуйтесь с диетологом. С целью нормализации питания лучше всего провести компьютерный анализ потребностей организма в питательных веществах и фактической обеспеченности ими.
10. В некоторых случаях выпадение волос может быть симптомом серьезных заболеваний (среди них сахарный диабет, анемия, нарушение гормонального баланса у женщин, истощение нервной системы). Обратитесь к врачу, чтобы исключить эти болезни.
Источник: http://healthystyle.info

Группа Kozak System записали гимн для украинских солдат

KOZAK SYSTEM Во вторник, 8 мая, известная украинская рок-группа Kozak System презентовала клип на песню-гимн, посвященный 10-й отдельной горно-штурмовой бригаде «Едельвейси».
Написать песню о тех и для тех, кто воюет в горных бригадах, возникла у командира взвода Глеба Бабича.
«Текст и мелодия были со мной рядом постоянно, но они должны были «вызреть». Это вызревание произошло буквально за один день, я записал демо песни и вдруг выяснилось, что один из моих собратьев учился в одном классе с Сашком Положинским, лидером группы «Тартак». Мы обратиться к нему, а Саша сразу же ответил:»Эту песню должны записать именно Kozak System, она совершенно в их стиле!». Я передал демо песни Kozak System, они сразу же со мной связались, а на утро следующего дня я уже был в Киеве на студии. За один день мы закончили запись песни. Я ожидал хорошего результата, но то, что получилось, превзошло мои самые смелые ожидания», — сказал Глеб.
Отметим, что «Едельвейси», о которых идет речь в песне, и является той самой 10 ОГШБр, в которой служит уже несколько лет Глеб Бабич. Дело в том, что в символике почти всех европейских горных подразделений присутствует эдельвейс — это естественно, ведь это высокогорный непокорный цветок, который растет на камнях в горах.
«Это — наша война и мы вместе с военными также воюем, просто на своем, культурном фронте», — комментирует трек фронтмен Kozak System Иван Леньо.
Для съемок видео Kozak System приехали в зону АТО, на позиции «Едельвейсів», на несколько дней: познакомились с героями новой песни вживую, отсняли синхроны и конечно же, сыграли акустический концерт в воинской части.

Источник: https://telegraf.com.ua

10 продуктов для хорошего настроения назвали диетологи

Свежие зеленые овощи Как утверждают диетологи, наш настрой напрямую зависит от поступления в организм с пищей аминокислот, из которых вырабатываются особые вещества: серотонин и эндорфин, вызывающие прилив хорошего настроения. Рассказываем, чем необходимо дополнить свой рацион, чтобы обрести бодрость, прилив сил и прекрасное расположение духа.
БананыБанан – широко известный продукт, повышающий настроение и тонус. При употреблении этого фрукта в пищу организм вырабатывает серотонин, что вызывает настоящую эйфорию. Содержащийся в бананах магний и витамин В6 отлично воздействуют на нервную систему и улучшают сон.
Инжир и финикиЭти экзотические и очень вкусные фрукты в своем составе содержат огромное количество калия, который, соединяясь с натрием, помогает транспортировке аминокислоты триптофана. Получив материал, наш мозг быстро реагирует, а мы чувствуем прилив хорошего настроения.
Орехи и семечкиОрехи и семечки замечательно зарекомендовали себя в борьбе со стрессом и унынием. В них содержится большое количество полиненасыщенных жирных кислот Омега -3,триптофана, витамина В6 и селена.
Морская капустаГоворят, что недостаточное количество адреналина в крови сказывается на настроении не в лучшую сторону. Чтобы этого не случилось, почаще ешь морскую капусту, в которой содержится приличное количество триптофана.
Свежие зеленые овощиЕще одним веществом, помогающим избавиться от хандры и депрессии, является фолиевая кислота. Ее очень много в спарже, веточках укропа, листьях шпината, перьях зеленого лука, разных видах капусты, поэтому не забывайте баловать себя вкусными блюдами с этими овощами, которые добавят вам сил, бодрости и позитива.
ЦитрусовыеПлоды цитрусовых отлично поднимают настроение не только своей сочностью и яркими цветами, но и огромным содержанием витамина С. Он принимает участие в синтезе норадреналина – вещества, отвечающего за наш тонус, внимание и бодрость.
Овсяная кашаЭтот популярный продукт также содержит достаточное количество триптофана, который преобразуется в серотонин. Кроме того, он способствует нормализации сахара в крови, который оказывает прямое воздействие на настроение. От него зависит количество инсулина, он доставляет аминокислоту к клеткам мозга, где идет переработка в серотонин. Иначе говоря, не забывайте почаще завтракать такой полезной овсяной кашей.
АвокадоПоправить свое настроение можно очень приятным лекарством – авокадо. В нем есть и фолиевая кислота, и триптофан, и витамин В6. Этот экзотический фрукт отлично сочетается с овощами и подходит для приготовления салатов, соусов, паст и помогает смотреть на мир веселее.
МедО полезных свойствах меда не слышал только ленивый. Обладая замечательными вкусовыми качествами, этот продукт к тому же является хорошим антидепрессантом. Попробуйте съесть ложечку меда в момент, когда вы нервничаете или находитесь в состоянии тревоги, – это поможет снять стресс.
Травяной чайТравяные чаи приносят пользу всему организму, а в качестве бонуса еще и успокаивают. По утрам пейте чай из лимонника, лаванды, дягиля – эти виды трав прекрасно тонизируют и настраивают на рабочий лад.
Употребляйте правильные продукты, больше двигайтесь, много общайтесь и мыслите позитивно – и вы никогда не узнаете, что такое хандра и депрессия.
Источник: segodnya.ua

Дуэйн Джонсон требует миллион долларов за рекламу

Дуэйн Джонсон За свой следующий фильм, «Красное уведомление», Дуэйн Джонсон получит порядка 22 миллионов долларов. Один из этих миллионов студия Universal заплатит Дуэйну только за то, что он будет продвигать фильм в своем Instagram, Twitter и Facebook. В одном только Instagram у Джонсона – 104 миллиона подписчиков, так что этот миллион на рекламу от лица самого Дуэйна – возможно, вполне оправданные и эффективные рекламные расходы.
Пока о новом фильме Дуэйна (кроме того, какие деньги за него получит актер) практически ничего не известно, но дата премьеры уже назначена – 11 июня 2020 года. Самому Джонсону в боевике предстоит сыграть агента Интерпола, который отправляется на поиски неуловимого похитителя картин и других произведений искусства. По слухам, компанию Джонсону в картине может составить Галь Гадот, с которой он уже успел поработать в «Форсажах».
Источник: https://kinoafisha.ua

Высланные российские дипломаты покинули Украину. ВИДЕО

Аэропорт Вылетали россияне из аэропорта Жуляны, а выезжали они из Киева каждый своим ходом: из арендованных столичных квартир, а кто и из посольства, говорится в сюжете ТСН.

Российские дипломаты, которых признали персонами «нон грата» в Украине, уже покинули украинскую территорию. Об этом в среду, 28 марта, сообщает ТСН.

Отмечено, что первыми около 5:00 выехали двое служащих российского консульства в Одессе. По информации источников издания, домой они поехали машинами и пересекли границу в Сумской области.

Кроме Одессы, покинуть диппредставительства россияне должны во Львове, Харькове и Киеве. Украинское министерство иностранных дел не разглашает, сколько из них уже уехали. В свою очередь российский МИД утверждает, что все они пересекли украинскую границу.

Как сообщается, из Киева в Москву представители дипмиссий улетели с пересадкой в ??Минске. Вылетали россияне из аэропорта Жуляны. Выезжали российские дипломаты из столицы Украины каждый своим ходом. Из арендованных столичных квартир, а кто и из посольства. Охрану диппредставительства в связи с выселением работников не усиливали.

По данным издания, в Жулянах себя российские дипломаты не проявляли, пообедали в ресторане итальянской кухни, пили воду и чай. К самолету их повезли отдельным автобусом, как пассажиров бизнес-класса.

Напомним, решение о высылке российских дипломатов Украина вместе с 25 другими странами приняла в ответ на отравление в Великобритании бывшего российского разведчика Сергея Скрипаля и его дочери Юлии.

Взрыв гнева в пропутинском городе

Жители Волоколамска

Колумнист Bloomberg View Леонид Бершидский, комментируя происходящее в Волоколамске, где жители требуют закрыть мусорный полигон, пишет, что под кажущимся бесконечным терпением россиян кипит сильный гнев. «Но они не обратят этот гнев против президента Владимира Путина, даже если его друзья-миллиардеры несут прямую ответственность за их беды», — подчеркивает журналист.

Свалки — часть общенациональной проблемы, о которой Путину хорошо известно. В 2016 году он сетовал, что только половина мусора в России перерабатывается, остальное просто закапывается или остается гнить.

«В то же время у друзей Путина есть интересы в московском мусорном бизнесе», — отмечает авто. По данным Фонда борьбы с коррупцией, зять Геннадия Тимченко Глеб Франк является бенефициаром одного из крупнейших операторов по вывозу мусора в Москве. Других лидеров рынка, по сообщениям, контролируют сын генпрокурора Игорь Чайка и Роман Абрамович.

«Для Волоколамска свалка Ядрово недавно стала серьезной проблемой. С февраля в городе постоянно дурно пахло, и местные жители начали протестовать», — рассказывает Бершидский. «В воскресенье 70,27% голосов в Волоколамске было отдано за Путина. Разумеется, выборы были тщательно выстроены, но независимые наблюдатели не получали из Волоколамска никаких сообщений о грубой подтасовке голосов», — отмечает журналист.

Два дня спустя суд постановил оставить свалку открытой и оштрафовал владельца за нарушение санитарных правил. В среду десятки детей по всему городу были госпитализированы с симптомами острого отравления. Чиновники продолжали настаивать на том, что опасности для здоровья нет, но местные жители собрались у больницы, требуя правды.

Пришлось появиться губернатору Московской области Андрею Воробьеву и главе Волоколамского района. Главу района толкали, в губернатора довольно жестко летели снежки. Видео широко разошлось в сети. Десятилетняя Татьяна Лозова, которая указала на губернатора и жестом имитировала перерезание горла, немедленно стала героиней, рассказывает читателям Бершидский.

«Для тех, кто задается вопросом о непреходящей популярности Путина в России или считает, что результаты выборов были полностью сфальсифицированы, Волоколамск дает некоторые ценные сведения», — отмечается в статье.

«Происходящее с городом — прямое следствие того, как путинская клика управляет страной. Будущее существует только в выступлениях, в то время как бизнес делается сегодня и живет сегодняшним днем, невзирая на последствия. Чиновники лгут, даже когда истина всем очевидна, и суды не станут защищать обычных граждан, даже если аргументы в пользу такой защиты настолько отчетливы, что достаточно втянуть ядовитый воздух, чтобы их осознать. К рядовым россиянам относятся не лучше, чем к мусору, который складируют прямо у их домов государственные подрядчики с хорошими связями. И все же неотвратимый гнев не направлен на Путина», — пишет Бершидский.

Громоотводами для народного гнева могут служить соратники Путина, например Воробьев, отмечает журналист. «Местные власти теперь обещают прекратить вывоз мусора в Ядрово до конца этой недели. Если вонь исчезнет, негодование утихнет. Жизнь продолжится», — говорится в статье.

Заробитчане активно шлют доллары и евро в Украину

Заробитчане Украинские заробитчане присылают на родину в разы больше валюты, чем все иностранные инвесторы вместе взятые. Такие данные предоставил Национальный банк Украины (НБУ).
Объем переводов постоянно растет. Например, в 2015 году в Украину перечислили 7 млрд долларов, в 2016 году – 7,5 млрд долларов, в 2017 году – уже более 9 млрд долларов. При этом инвесторы в 2017 году вложили в бизнес на территории Украины едва 2,3 млрд долларов.
Банкиры констатируют, что относительная стабильность гривни к доллару уже не первый год сохраняется в основном благодаря заробитчанам.
Напомним, ранее Кабмин решил обезопасить украинцев, выезжающих на работу за границу. Дело в том, что эта категория населения регулярно сталкивается с мошенниками и даже работорговцами. Теперь агентствам нельзя брать оплату за свои услуги наперед, это можно делать только после трудоустройства. В договоре с клиентами агентства должны прописывать условия работы и проживания, размер зарплаты, график работы и отдыха. Офисы посредников должны находиться в нежилых помещениях, а в штате нужен юрист с высшим образованием.
Как подсчитал ранее Народный банк Польши, украинские гастарбайтеры в этой стране заработали 4 млрд долларов в 2017 году. Из этой суммы 2,5 млрд долларов украинские заробитчане переслали на родину. Собственно, 91% всех денежных переводов из Польши осуществили именно украинцы.   Источник: segodnya.ua

Когда в Украине ожидается потепление: карты

весна

28-29 марта в Украине незначительно похолодает, однако с пятницы, 30 марта, начнется потепление. Об этом у себя в Facebook сообщила синоптик Наталка Диденко.

«Среда принесет в Украину похолодание. Небольшое, кратковременное», — уточнила Диденко. Ожидаются дожди с мокрым снегом.

«28 марта мокрый снег вероятен в северных областях Украины, на западе, в Харьковской области, возможно, дотянет до Полтавской, Черкасской и северных районов Винницкой областей», — сказала Диденко.

На остальной территории — временами дождь. В Луганской и Донецкой областях преимущественно без осадков.

Температура воздуха понизится до 0, + 4 градусов. На юге и крайнем западе будет + 6, + 11 градусов.

В Днепре, Кропивницком в течение дня + 4, + 7 градусов.В Киеве в среду пройдут дожди с мокрым снегом, днем +1, +3 градуса. 

«В четверг еще будет прохладно. А с пятницы температура повысится до +8, +11 градусов. Но с периодическими дождями и ветром», — отметила Диденко. 

29 марта дожди пройдут на западе, там температура воздуха будет от 0 градусов ночью до +12 градусов днем. На востоке — дождь с мокрым снегом, от -2 градусов ночью до +7 градусов днем, на севере от -8 градусов ночью до +4 градусов днем, на юге от 0 градусов ночью до + 11 градусов днем. В Киеве — без осадков, от -4 градусов ночью до +4 градусов днем.

29 марта.png 

30 марта на западе — дожди, от 0 градусов ночью до +12 градусов днем, на востоке  — без осадков. Ночью -5 градусов, днем +7 градусов, на севере ночью -3 градуса, ночью +5 градусов, на юге ночью +2 градуса, днем +11 градусов. В Киеве ночью -1 градус, днем +9 градусов.

30 марта.png 

Фото: meteo.gov.ua

Источник: liga.net

В прямом эфире в Симоненко швырнули мелочью

Симоненко

Лидер Коммунистической партии Петр Симоненко в воскресенье, 13 мая, принял участие в ток-шоу Воскресный вечер с Владимиром Соловьевым на телеканале Россия 1.

Симоненко заявил, что сотрудники СБУ подбросили ему пистолет Стечкина.

«Надо каждый день говорить о том, что в Украине укрепляется фашистская диктатура и фашистского толка режим установлен. Этот режим сегодня мешает всяким демократическим принципам и началам. Этот режим продажный по сути дела и сегодня хозяйничает не украинский народ, а американцы», — сказал он.

Симоненко добавил, что во время шествия Бессмертный полк в Киеве «в массы внедрили шпионов», которые выявляли у людей запрещенную символику и сдавали их полиции.

Находящийся в студии экс-нардеп Игорь Марков, который сбежал в Россию, спросил, как лидер КПУ, у которого нашли пистолет с глушителем и патроны, оказался на территории РФ.

«Я действительно в Киеве живу. А кое-кто сбежал и не живет в Киеве… Меня притесняют постоянно», — сказал Симоненко.

В ответ Марков назвал лидера КПУ «агентом СБУ» и кинул в него мелочью.

«Иуда! Понял, кто ты! Вот твоя цена! Ты сдал всех, всех своих товарищей. И с этим негодяем разговаривать не о чем… Меня пытались вербовать, делать из меня пророссийскую оппозицию управляемую. Я прошел все это. Но я ушел сюда, а он меня обвиняет, что я сбежал, вот эта крыса», — подчеркнул он.

Симоненко ответил, что «с сумасшедшими не разговаривает».

Ранее в СБУ сообщили, что изъяли у главы Коммунистической партии Украины Петра Симоненко пистолет с глушителем и агитационные материалы, направленные на насильственную смену власти.

Европейское энергосообщество раскритиковало обыски в НКРЭКУ

НКРЭКУ

Международные эксперты обеспокоены заявлениями о вмешательстве государственных органов и политических сил в работу Национальной комиссии, осуществляющей государственное регулирование в сферах энергетики и коммунальных услуг. Об говорится в отчете о проведении анализа деятельности НКРЭКУ, подготовленном Секретариатом Энергетического сообщества ЕС, пишет РБК-Украина.

Как отмечается, целью исследования была «оценка того, в какой степени недавняя критика НКРЭКУ является результатом непопулярных, но оправданных рыночных реформ, введенных регулятором или насколько эти реформы оправданы, учитывая качество процесса принятия решений».

В отчете отмечается, что, по мнению опрошенных экспертов, совет НКРЭКУ не всегда имеет возможность действовать самостоятельно. Опрошенные заинтересованные стороны заявили, что, пока члены комиссии назначаются Президентом, в Украине не может быть независимого регулятора.

Согласно информации, предоставленной Секретариату, попытки повлиять на НКРЭКУ имели конкретные результаты.

«1 августа 2017 года НКРЭКУ приняла Решение № 991, в котором утверждается «Методика формирования, расчета и установления тарифов на электрическую и/или тепловую энергию, производимую на тепловых электростанциях, тепловых электростанциях и установках когенерации», названной «формулой Роттердам+».

Согласно новому методу, стоимость угля в производстве угле-тепловой генерации рассчитывается по формуле «средняя стоимость угля в порту Роттердама за последние двенадцать месяцев плюс стоимость его доставки в Украину».

Национальное антикоррупционное бюро Украины (НАБУ) начало расследование возможных официальных нарушений со стороны должностных лиц НКРЭКУ, в то время как решение было принято.

17 августа 2017 года представители НАБУ вошли в помещение НКРЭКУ и изъяли документы, связанные с формулой Роттердам +. Расследование продолжается.

Кроме того, Антимонопольный комитет Украины проводит опрос о том, может ли формула Роттердама+ на практике создавать преимущества для одной группы бизнеса и ущерб для других», — говорится в отчете.

Другим примером возможного вмешательства в деятельность комиссии эксперты приводят решение об установлении тарифов на услуги по транспортировке природного газа и новой тарифной методологии для услуг по распределению природного газа, принятое 28 марта 2017.

«Решения привели к незначительному увеличению общих сетевых сборов за доставку газа конечным потребителям. Это вызвало мощную критику в том числе и среди политиков. 3 апреля 2017 года премьер-министр Владимир Гройсман попросил Председателя НКРЭКУ приостановить принятое решение. 4 апреля 2017 года в новостях сообщалось, что также президент Петр Порошенко обратился к НКРЭКУ и попросил приостановить это решение, чтобы защитить потребителей. 4 апреля 2017 года НКРЭКУ отозвала свое решение о тарифах на распределение», — говорится в отчете.

Эксперты Энергетического сообщества ЕС уверены, что вышеупомянутые случаи следует рассматривать как явные политические вмешательства в независимость Комиссии и ее автономное принятие решений.

«Похоже, что члены Комиссии находятся под давлением определенных политических и деловых групп, которые фактически влияют на результат решений. Однако опрошенные заинтересованные стороны неоднократно заявляли, что НКРЭКУ, скорее всего, не будет подвергаться такому политическому и социальному давлению, если сможет обеспечить более широкую общественную аргументацию в отношении его решений», — отмечается в отчете.

Напомним, Национальное антикоррупционное бюро провело обыски в Национальной комиссии, осуществляющей регулирование в сфере энергетики и коммунальных услуг.