3e99797e

АВТО

Рецепт от гриппа и простуды

грипп

За мной в очереди стояла бабушка. Увидев меня в таком состоянии, научила одному простому рецепту от гриппа: «Еще мои родители принимали этот напиток и никогда гриппом не болели». 

Нужно взять 1 стакан (граненый) красного сухого вина, по 1 чайной ложке корицы, гвоздики (приправы), сахара. Вино подогреть до горячего состояния, добавить корицу и гвоздику с сахаром, размешать, дать постоять 2-3 минуты и выпить перед сном. Напиток этот называется глинтвейн.

Он снимает не только симптомы простуды, но и является прекрасным средством для профилактики сердечнососудистой недостаточности, злокачественных образований. 

В красном сухом вине содержится ресвератрол, мощный антиоксидант, блокирующий размножение вируса гриппа. Оптимальной нормой считается 60-200 мл в день. Пить на ночь перед сном и в течение дня во время еды небольшими глоточками. 

Послушала я бабушку и на ночь выпила этот напиток. Каково же наутро было мое удивление! Я почувствовала легкость во всем организме, заложенности носа не было.

Конечно, вирус гриппа могут победить только антивирусные средства, но чтобы болезнь протекала легче и не обернулась осложнениями, применять народные средства необходимо.

Препараты от температуры я все же принимала, но, благодаря этому напитку, грипп перенесла без осложнений. Конечно, детям до шестнадцати лет и беременным женщинам этот напиток принимать не рекомендуется.

Шоколадные процедуры

шоколад

Шоколад — натуральный растительный ингредиент. Когда говорят о шоколаде, мы представляем себе темно-коричневые плитки, хотя название «шоколад» произошло от названия напитка «чоколатль». Для его приготовления древние ацтеки использовали плоды шоколадного дерева — «какао». Известный ботаник и систематик Карл Линней впервые описал шоколадное дерево и дал ему латинское название — Theobroma cacao. В переводе theobroma означает — «пища богов», а слово сасао Линней позаимствовал из языка ацтеков.

Родиной какао считается Центральная Америка и побережье Мексиканского залива. Высота дерева достигает 10-12 метров, а срок его жизни составляет 30-80 лет. Какао имеет крупные заостренные листья, которые не сбрасывает даже в зимний период, поэтому относится к вечнозеленым растениям. Цветет какао круглый год, розовые соцветия появляются прямо у основания веток или даже ствола дерева. Такое расположение цветков — специальное приспособление к опылению бабочками. Они не поднимаются на высоту дерева, поэтому опыленными оказываются цветки, расположенные относительно низко над землей. Дерево какао приносит несколько десятков плодов в год. Они окрашены в красно-оранжевый цвет и имеют яйцевидную форму. Но это еще не готовый шоколад. Внутри плода спрятаны семена: их-то и называют бобами. Сочную мякоть вокруг семян удаляют, а сами бобы оставляют на несколько дней, чтобы они приобрели шоколадный аромат и насыщенный цвет. После этого какао-бобы подсушивают и перемалывают в порошок.

Что внутри семени какао. Какао-бобы примерно на 55% состоят из масла, которое имеет коричневый оттенок и шоколадный аромат. Интересно отметить, что масло это относительно плотное, поэтому правильнее называть его «жиром». Но производители пищевых продуктов предпочитают термин «масло»: такой ингредиент не отпугивает покупателей. Масло какао богато витамином F. В его состав входят незаменимые жирные кислоты (стеариновая, пальмитиновая, олеиновая, линоленовая), которые обладают выраженными регенерирующими свойствами. Жирные кислоты восстанавливают мембраны клеток, способствуют удержанию влаги в кожном покрове. В масле какао содержатся полифенолы. Эти вещества обладают сильной антиоксидантной активностью, поэтому масло какао помогает бороться со стрессом и препятствует появлению морщин. После извлечения из порошка какао масляной составляющей остается водорастворимый коктейль — экстракт какао, насыщенный тонизирующими веществами.

Кофеин природный энергетик: он стимулирует кровообращение, нормализует отток крови и лимфы, препятствует появлению отеков. Кофеин — один из самых эффективных ингредиентов в борьбе с лишним весом и целлюлитом. Под действием кофеина активизируется распад жиров (липолиз), кожа приобретает упругость. Теобромин и теофиллин — «визитная карточка» какао. Эти вещества группы алкалоидов активизируют биохимические реакции в коже, обеспечивают выраженный лифтинг-эффект. Помимо органических соединений, какао необычайно богато микроэлементами: железом, медью, магнием. Эти ионы необходимы для протекания многих реакций, они служат важными кофакторами для активации витаминов и поддержания нормальной жизнедеятельности кожного покрова. (Гель-крем массажный антицеллюлитный с морскими водорослями, Антицеллюлитный комплекс-уход для тела «Розмарин и Кофеин», Скраб для тела антицеллюлитный с морскими водорослями, Маска для тела антицеллюлитная с морскими водорослями и овсяной мукой)

Эти страсти по косметике… Сегодня многие известные косметические линии выпускают шоколадные средства для кожи, волос и ногтей. Такие комплексы тонизируют и защищают кожу, придают ей упругость, активизируют клеточный метаболизм, способствуют детоксикации. Шоколадные шампуни дарят волосам здоровый блеск и укрепляют их структуру. Но, открывая баночку с шоколадной косметикой, будьте внимательны: насыщенный коричневый цвет едва ли свидетельствует о превосходном качестве средства. Скорее всего, в продукт в изрядной доле добавлен искусственный краситель. Если же содержание какао-порошка действительно настолько велико, то не забывайте, что как минимум 50% массы составляет жировая фаза. А вот средства с содержанием обезжиренного экстракта какао или его активных компонентов: кофеина, теобромина, магния — имеют вполне нейтральный, практически белый цвет. Если же Вы настоящий какао-гурман — то эффективные шоколадные процедуры можно провести в домашних условиях.

Ванна с жидким шоколадом. Вам понадобится порошок какао. Но обязательно обратите внимание на состав: какао для косметических целей не должно содержать сахара и ароматических добавок. Лучше всего приобрести недорогой, но чистый порошок какао, без каких-либо дополнительных ингредиентов. Залейте 1 литром горячей (но не кипящей) воды 100-200 г порошка и вылейте полученную жидкость в ванну. 15-20 минут шоколадной процедуры придадут упругость Вашей коже, помогут увлажнить её, поддержать в периоды стресса.

Шоколадное обертывание — важная ступень в борьбе с лишним весом и целлюлитом. Для оберточной маски залейте 500 мл горячей воды 100-200 г порошка какао, перемешайте, дайте остыть до 35-40 С. Полученную массу нанесите на «проблемные» зоны слоем в 2 — 3 мм и выдержите 10 -15 минут. Для лучшего эффекта можно обернуть кожу полиэтиленовой пленкой. Это создаст «парниковый эффект», активируя липолиз. По окончании процедуры ополосните кожу теплой водой.

Массаж с маслом какао. Масло какао можно приобрести в чистом виде. Правда, проводить массаж с ним не очень удобно: масло достаточно вязкое. Зато в композиции с более жидкими маслами (зародышей пшеницы, жожоба, косточек винограда) масло какао идеально для проведения массажа (например, антицелюлитного).

Маслом какао можно обогатить легкий дневной крем. Оно обеспечит дополнительный антиоксидантный эффект, создаст для кожи подпитку, поможет справиться с потерей тонуса и тусклым цветом лица.

Маска для тусклых и редких волос предписывает смешать 2 столовые ложки масла какао с чайной ложкой коньяка. Нанесите маску на кожу головы и корни волос, слегка вмассируйте. Выдержите 10-15 минут, смойте шампунем. Такая маска делается раз-два в неделю и стимулирует кровообращение кожи головы, подпитывает волосы, помогает снабдить их необходимыми витаминами и кислородом.

Какую бы процедуру вы ни выбрали — шоколад устранит состояние депрессии, чувство тревоги, обогатит вас позитивной энергией и подарит бодрое настроение. 

Опасная косметика!

косметика

Испытываешь настоящее чувство ужаса, когда читаешь викторианские рецепты для отбеливание кожи, состоящие из едкого углекислого калия, сулемы, синильной кислоты и буры.

 Слава небесам, мы живем в эпоху прогресса и адвокатов. Если медики не могут нас защитить от таких «рецептов», то уж закон это сделает наверняка. Ну, а может быть и нет. В 1997 году проведенное Конгрессом США расследование выявило 125 косметических ингредиентов, которые могли способствовать развитию рака и других заболеваний. И это в самой передовой стране мира!

Есть фактор, который создает огромные трудности при выявлении побочных последствий воздействия токсичной косметики на наш организм. В минимальных дозах препарат может и не давать негативный эффект и только его постепенное накопление в организме женщины приводит к необратимым последствиям. Кстати, именно это и произошло с королевой Елизаветой Первой.

Однако, иногда последствия не заставляют себя долго ждать. Когда 39-летняя жена химика из Бирмингема Нариндер Деви скончалась от аллергического шока в прошлом году, коронер безошибочно установил причину смерти — краска для волос, которую она наложила за час до произошедшего. Лаборатория Гарнье (производитель препарата) оказалась на высоте и позволила провести полное расследование, чтобы впредь избежать подобных случаев.

Один из элементов, используемых при изготовлении краски для волос, как оказалось может вызвать тяжелую аллергическую реакцию. Были зафиксированы еще два случая подобного рода. Лаборатория Гарнье была вынуждена поставить специальный знак на своей продукции, предупреждающий об опасности и посоветовала клиентам проводить специальный тест на коже, чтобы избежать тяжелых последствий. Но скажите честно — вы когда-нибудь делали подобный тест? А ваш парикмахер советовал вам его сделать? А ведь наша беспечность может привести к фатальному исходу.

Мы весьма благодушно подходим к таким вопросам, потому что уверены, что все тесты давным давно сделаны в специальных лабораториях и каждый возможный инцидент уже просчитан и предотвращен. Но помните — когда компания тестирует новый косметический продукт, она может определить лишь краткосрочный эффект от его действия. Долгосрочные последствия прогнозировать довольно трудно, если вообще возможно.

Например, в феврале этого года, ученые из университета Южной Калифорнии опубликовали данные о том, что краска для волос может вызвать рак кожи. Они исследовали 1500 случаев болезни и открыли, что большое количество пациентов регулярно использовали этот препарат. Женщины, использующие перманентную краску хотя бы один раз в месяц, удваивают свои шансы заболеть этой формой рака. Если вы красите волосы более 15 лет, риск утраивается. Парикмахеры, проработавшие более 10 лет, имеют шанс заболеть раком в пять раз больший, нежели их клиенты.

Похоже, тщеславие стоит гораздо дороже, чем мы предполагаем. Стоит ли платить такую цену? Возьмем элементарный тальк. Он весьма токсичен для наших легких, а слишком частое припудривание промежности может привести к раку яичников.Наш организм похож на огромную губку, которая всасывает все, что попадает на кожу. Задумайтесь, — стоит ли выливать в него тот коктейль химикатов, которые мы день за днем выкладываем на щеки, кожу и губы.

В марте медики опубликовали доклад, из которого следует, что некоторые виды парфюма содержат вещества, взаимодействующие и подавляющие репродуктивные гормоны. Какая ирония — ведь главное предназначение духов — усиливать наши репродуктивные потребности! Гринпис призвала к запрещению производства подобных препаратов, однако производители настаивают на том, что содержание вредных элементов в духах настолько незначительно, что они не могут нанести серьезный ущерб нашему организму.

Тем не менее, Европейская Комиссия уже начала расследование деятельности парфюмерных гигантов. Как оказалось, эту отрасль практически никто не регулирует. В производстве используется более 2,6 тысяч различных химикатов, а главное предназначение продукции отнюдь не безопасность клиента, а устранение соперников и доминирование на рынке.

Похоже, косметическая индустрия залезла в огромные неприятности, когда ее боссы решили вмешаться в естественные процессы.

Независимые исследователи давно бьют тревогу. Преобладание искусственных продуктов в косметике может серьезно повредить нашему здоровью. Большинство продуктов имеет трехлетний срок годности и содержит специальные вещества, препятствующие их разрушению. Эти вещества весьма токсичны, так как их главной функцией является уничтожение микробов. Однако, они не очень разборчивы и могут уничтожить вместе с микробами и кожные клетки.

Тысячи людей страдают от последствий применения косметических продуктов. Большинство просто не понимает, что проблемы с их кожей вызваны именно косметикой, которую они привыкли использовать и… используют ее снова, чтобы справиться с последствиями ее же применения. Получается заколдованный круг.

Однако дело не ограничивается лишь кремом и пудрой. Шампуни, мыло и другие продукты цивилизации также представляют огромную угрозу для ее носителей. Конечно, в современной косметологии не применяется ртуть или свинец и если она и убивает вас, то делает это медленно.

Винная диета

вино Винная диета основывается на употреблении только хорошего вина. Однако найти его в наши дни совсем не просто. Если у вас была припрятана бутылка отменного вина на лучшие времена, то самое время откупорить ее во благо своей фигуры. 
Винная диета относится к типу монодиет и длится до пяти дней. За это время можно потерять до пяти килограмм. Однако результат у каждой женщины будет индивидуален, в зависимости от обмена веществ и других качеств. 
Чтобы получить действительно хороший результат от такой диеты, стоит придерживаться некоторых простых правил. Существуют 2 варианта диеты, давайте рассмотрим оба. 
Винная диета на три дня 
Каждый день можно выпивать бутылку сухого красного вина. Помимо вина разрешается съедать половину зернового батона или три больших яблока. 
Винная диета на пять дней 
Завтрак: помидор, вареное яйцо 
Поздний завтрак: яблоко 
Обед: порция обезжиренного творога, огурец 
Ужин: бокал вина 
И в первом, и во втором варианте диеты воду можно пить без каких-либо ограничений. А теперь поговорим о достоинствах и недостатках диеты: 
Достоинства: 
— быстрота похудения 
— нормализация обмена веществ 
— вывод шлаков и токсинов из организма 
Недостатки: 
— низкая калорийность употребляемых продуктов 
— основная потеря веса происходит из-за потери жидкости организмом

Детоксикация организма

организм

Лучший метод выведения из организма токсинов – наблюдение за продуктами, которые вы едите, выбор определённых богатых питательными элементами блюд и отдых. Эти простые шаги помогут вашему телу вернуться к здоровому образу жизни. 

Первая фаза 

1. Начните с лечебного голодания в течение 24 часов. Это может показаться слишком строгим условием, но так вы дадите органам время отдохнуть, чтобы они могли приступить к выведению токсинов и запасанию питательными веществами. После этого кровеносная система, печень, почки, кожа и многие другие органы вернутся в здоровое состояние. 

2. Во время голодания пейте много воды. Вода тоже будет способствовать очищению органов от токсинов. Если добавить в воду лимонный сок, он также сыграет роль в восстановлении здоровья печени и почек. 

3. Ешьте чеснок. Если вы голодаете, и вам очень хочется перекусить, съешьте свежий чеснок. Он будет острым, и проглотить его нелегко, но чеснок стимулирует очищение пищеварительного тракта от многих токсинов. 

Вторая фаза 

1. После окончания голодания начинайте есть, но сначала ограничьтесь сырыми овощами. Это самая простая еда для переваривания, да ещё и дающая необходимые питательные элементы для восстановления органов тела. 

2. Занимайтесь физическими упражнениями часто и не менее чем по часу. Физические нагрузки ускоряют кровообращение, увеличивают потоотделение, а с потом выходят и токсины. 

3. Отдыхайте. После голодания вы ещё будете ощущать некоторую слабость, так что вашему телу нужен отдых, чтобы мышцы и суставы могли восстановиться. 

Примечания: 

— Хороший выбор продуктов после голодания: фрукты (особенно лимоны и апельсины), зелёные овощи, чеснок, брокколи, зелёный чай, золотистая фасоль, семечки, орехи и продукты с большим количеством кислот Омега-3, например, авокадо. 

— Не начинайте голодание, если вы чувствуете слабость или усталость. Не будет лишним и посоветоваться с врачом, прежде чем начинать голодание, чтобы быть уверенным, что тело сможет выдержать период отсутствия пищи.

Мед для лица и тела

Медовый Спас

Скраб из меда

Для любого типа кожи: размешать ? ст. л. меда и ? ч.л. крупной соли. Осторожными массирующими движениями нанесите массу на лицо и смойте через 2 минуты теплой водой.

Для сухой кожи: 1 ч. л. меда + 1 ст.л. оливкового масла + 1 ч. л. сахара. При желании – можно добавить несколько капель ароматического масла (миндаля, жожоба, косточек абрикоса, персика, винограда). Наложите маску на лицо и втирайте легкими движениями минуты две. А потом умойтесь теплой водой.

Медовые маски

Для нормальной и комбинированной кожи: 1 яйцо размешать с 1 ст. л. меда и 1 ст. л. нежирного творога. Все тщательно перемешать (можно в миксере). Держать маску 10-12 мин. Умываться прохладной водой.

Для сухой кожи: Соединить мед, сметану и жирные сливки по 1 ст. л. Толстым слоем нанести маску на очищенную кожу лица. Смыть водой комнатной температуры через 10-12 мин.

Для жирной кожи: ? ст. л. меда перемешать с 2 ст. л. крепкого черного чая и 1 ч. л. лимонного сока. Маску держать 10 мин, а затем аккуратно снять ватным шариком. Умываться прохладной водой.

Тоник

Для сухой кожи: Протирайте лицо следующим составом: 1 ст. л. меда растворить в 1 стакане молока.

Рекомендуют умываться «медовой» водой: развести 1 ст. л. меда в 500 мл воды.

Для жирной кожи: 200 мл теплой кипяченой воды смешать с 2 ч. л. меда и 1 ст. л. спиртовой настойки календулы. Дать настояться 2-3 часа. Протирать лицо лосьоном ежедневно утром и вечером.

Кубики льда: добавьте немного меда в отвар из трав, который подходит вашему типу кожи, и заморозьте в формочках. Используйте в качестве тоника.

Домашний уход за волосами

Медовая маска для волос сделает их более мягкими: 100 мл кипятка залейте 30 г аптечной ромашки и дайте настояться 1 час. В процеженный настой добавьте 1 ч. л. меда. Чистые и слегка высушенные волосы тщательно смочите медовым ополаскивателем и ходите так минут 30-40. Смойте все теплой водой.

Для жирных волос проводите процедуру раз в неделю, для пересушенных — раз в 10-12 дней.

При сухости и выпадении волос: втирайте мед в кожу головы 1 раз в день. Ваши локоны станут гладкими и блестящими.

Волосы станут блестящими, если расческой нанесете на сухие волосы состав из 2 ст. л. меда и сока одного лимона. Через 10 мин такую “маску” нужно будет смыть.

 

Медовый уход за телом

Бархатные ручки

Вы легко сделаете кожу мягкой и шелковистой, если время от времени будете делать маску из меда и оливкового масла (по 1 ч.л. каждого ингридиента).

Соблазнительное декольте

Прекрасно разгладит кожу груди и маска из меда и сливочного масла. Омолаживающий эффект станет заметен уже после нескольких применений.

Еще одно средство для области шеи — 1 ст. л. творога, 1 ст. л. нагретого меда, 1 желток. Массу хорошо перемешать и держать 30-35 мин, смыть теплой водой.

Рецепт Клеопатры

Для истинных любителей водных процедур подойдет древнее средство египетской царицы Клеопатры. Она добавляла в воду смесь из 250 г меда, морской соли и 2 л теплого молока. После принятия ванны тело желательно увлажнить лосьоном, содержащим выдержку из пчелиного воска.

Медовый массаж

Древний рецепт “стройного тела” пришел к нам из Тибета. Его уникальность строится на гармоничном сочетании классических приемов массажа с применением меда, содержащим массу активных веществ.

После 15-дневного курса (с промежутком в 1 день между сеансами) кожа очистится от токсинов, станет мягкой и шелковистой. Дополнительный эффект — усиленное кровообращение и питание внутренних тканей тела.

Техника проста: возьмите 2 ч. л. натурального жидкого меда (подойдет липовый, цветочный, гречишный) и начните воздействовать на проблемные места — бедра, живот, ноги. При желании можете добавить несколько капель ароматического масла (10 капель на 2 ч. л. медовой массы). Массаж делайте сразу — не оставляйте приготовленную смесь надолго в холодильнике.

Возьмите на руки немного меда и похлопывающими движениями осторожно пройдитесь по “целлюлитным” участкам тела. Когда часть его впитается и ладони начнут прилипать — немного увеличьте силу воздействия. На пару секунд легко надавливайте руками массируемую область, а затем резко отнимайте их. На первых порах процедура может вызывать боль.

Ополоснитесь теплой водой и увлажните кожу косметическим средством. Обнаруженные после сеанса синяки пусть вас не беспокоят — это нормальная реакция кожи, которая быстро пройдет.

Единственное противопоказание — индивидуальная непереносимость. Чтоб проверить безопасность процедуры — нанесите немного меда на запястье и подождите ответной реакции. Покраснение кожи, ее раздражение и ощущение зуда послужат сигналом, что вам подобный массаж не принесет пользы. 

Анорексия

анорексия

Отмечаются также такие симптомы как депрессия, ухудшение памяти, снижение уровня интеллекта и быстрая утомляемость. 

О причинах нервной анорексии нет однозначного мнения. Одни говорят, что дело в особенностях личности (нарциссизм, мнительность и т. п.), другие, что это стремление быть похожим на своего кумира. В некоторых случаях анорексия была результатом случайно брошенного обидного слова. 

Это заболевание очень плохо поддается лечению. Чаше всего положительным результатом считается наступление длительной ремиссии. 

Настоящая нервная анорексия имеет следующие признаки: 
1. Частичный или полный отказ от еды. 
2. Бредовые убеждения больных о своей полноте. 
3. Нездоровая физическая активность, они не ощущают чувства усталости вплоть до полного истощения. 
4. Полная беспомощность из-за дефицита инициативы. 

Женщины слепы в своей погоне за красотой. Подтверждением этому служит история. Первое упоминание о добровольном отказе от пищи упоминается в трудах Авиценны. После этого многие ученые занимались изучением этого заболевания, меняли названия и выясняли причины. 

В конце 60-х годов в моду вошла худоба – количество заболевших анорексией заметно возросло. Достижение идеальных форм (как тогда считалось) стало навязчивой идеей для многих женщин. Это говорит о том, что больная культура плодит больных людей. 

Лечение анорексии – очень сложный процесс, включающий в себя психиатрическую и психотерапевтическую помощь. И далеко не всегда больные возвращаются к нормальному образу жизни.

Причины выпадения волос

волосы

Рост и выпадение волос — естественный процессы, происходящие у всех без исключения людей, При выпадении волос организм меняет старые отмершие клетки на новые. И это нормально, если в день выпадает 60-100 волос. 

 

В таком случае беспокоиться не стоит, на месте выпавшего волоса вырастет новый. Если же отклонение от нормы существенно, необходимо задуматься о лечении и проведении специальных мероприятий, чтобы предотвратить выпадение.

Проведите небольшой тест на выпадение волос, рассмотрите свой выпавший волос. Если на его кончике нет темного мешочка, все в порядке. Если есть, попробуйте три дня не мыть голову, а потом потяните пучок волос на висках и на макушке. Если всякий раз, когда вы это проделываете, в руке остается больше пяти волосин, это значит, что выпадение волос у вас имеет определенную патологию и необходимо начинать лечение. Самое важное здесь — определить причину заболевания.

1. Выпадение волос из-за недостатка в организме железа. У женщин это происходит из-за ежемесячной кровопотери во время месячных. Кроме того, к нехватке железа приводят многие диеты. Признаки недостатка железа: бледная кожа, слабость, сонливость, вялость. Сдайте обычный анализ крови и вы сразу же подтвердите или опровергнете причину выпадения волос. Если анализ подверждает нехватку железа, следует больше употреблять продукты, содержащие железо, или специальные добавки. 

2. Выпадение волос и стресс. Вы, конечно же, заметили, что стоит понервничать, и с волосами начинаются проблемы. При единичных стрессах выпадение волос быстро возвращается в норму, так как сосуды кожи головы быстро восстанавливаются. Но если это происходит часто, сосуды на голове сужаются настолько, что выпадение волос принимает уже хронический характер.

3. Выпадение волос часто происходит по причине различных заболеваней: щитовидка, анемия (мы ужу говорили выше о нехватке железа), сахарный диабет, воспаление легких, поликистоз яичников, увеличение надпочечников, венерические заболевания.

4. Выпадение волос как последствия приема лекарств. На сегодня таких медикаментов известно около сотни. Это противозачаточные средства, таблетки от повышенного давления, мочегонные, антидепрессанты, стероиды и даже аспирин. Посмотрите в аннотации противопоказания к лекарству, и если указано выпадение волос, посоветуйтесь с врачом, чем можно его заменить. 

5. Выпадение волос по причине неосторожного обращения с ними. Покраска, химическая завивка, бигуди, фен плохо влияют на волосы, и если вы не можете от них отказаться, то давайте волосам отдыхать. Также не рекомендуются постоянно носить парики, шиньоны, накладные волосы, тугие косы и утягивания, пробор в одном и том же месте.

6. Выпадение волос часто возникает после употребления диетических добавок. Чаще всего это замечено с добавками, которые в своем составе имеют селен, а также импортными травами, в которых много тяжелых металллов. 

7. Часто во время климакса, подросткового периода и беременности выпадение волос происходит по причине избытка мужского полового гормона — тестостерона. Это самый сложный случай, и для его лечения применяют гормонотерапию. Но перед приемом гормонов обязательно проконсультируйтесь со специалистом в области волос — трихологом.

8. Еще одной причина выпадения волос — нарушение постоянного кровоснабжения сосудов головы. Это является следствием частого употребления кофе, которое резко расширяет и так же резко сужает сосуды. А если в кофе добавлен коньяк или ликер, сила негативного воздействия на волосы кофеина и алкоголя резко возрастает.

Как увеличить губы с помощью макияжа!?

губы

2. Осторожно и тщательно заполните кисточкой пространство между линиями, которые вы нарисовали, используя вашу любимую помаду.

 

3. Нанесите кисточкой большое количество перламутрового блеска, чтобы отразить свет и таким образом создать эффект более полных губ. Чтобы придать дополнительный объем, блеска на нижнюю губу нужно нанести чуть больше, чем на верхнюю.

4. Проведите над верхней губой мягким светлым карандашом линию чуть выше нарисованного контура. Карандаш должен быть нейтрального цвета, не придающий никакого оттенка, лишь чуть высветляющий область над верхней губой.

5. Для того, чтобы границы были незаметны, спонжем или косметической палочкой слегка растушуйте нарисованную линию. Макияж готов.

Если вы хотите сделать губы более узкими:

1. Нанесите контурным карандашом линию по внутренней границе губ.

Нанесите на губы рассыпчатую пудру, чтобы помада держалась дольше.

2. Кисточкой осторожно нанесите помаду, оставаясь в пределах вашего естественного контура. Помада обязательно должна быть матовой. Глянцевые и блестящие помады, а также блески отражают свет и заставляют. 

Полезные продукты для кожи

кожа

Как часто бывает так, что даже самая сильнодействующая косметика работает неэффективно. Не стоит с завидным постоянством менять кремы и сыворотки, лучше пересмотрите меню. Какую пищу вы едите?

 Правильное питание – не только залог стройной фигуры, но и гарант красивой кожи. Ваш ежедневный рацион должен быть сбалансированным, включать овощи и фрукты, а также белки животного происхождения. Именно в этом случае обмен веществ будет работать должным образом, а кожа – получать все необходимые микроэлементы.

Очень часто врачи-дерматологи при различных кожных заболеваниях рекомендуют придерживаться определенныхдиет.  Как правило, подобные диеты просты. Пища готовится либо на пару, либо отваривается. Запрещаются продукты-аллергены, такие, как шоколад, цитрусы и спиртные напитки. Логика проста – мы то, что мы едим. Хотите иметь чистую, гладкую и молодую кожу? Завязывайте с курением и откровенно вредными продуктами, такими, как чипсы, майонез и шоколадные батончики.

Конечно, уместить все полезные для кожи продукты в одном мини-списке невозможно. Базируясь на мнениях ученых и врачей-диетологов и дерматологов, я отобрала 5 самых важных, которые имеют доказанную эффективность в борьбе за здоровье и молодость кожи. Кроме того, любой продукт из списка доступен круглый год.

Оливковое масло

Оливковое масло с древности ценится людьми. Оно чрезвычайно богато антиоксидантами, незаменимыми и полиненасыщенными кислотами. Кроме того, оно отлично усваивается. Благодаря большому количеству Витамина Е, продукт обладает ярко выраженными антивозрастными свойствами.

Масло прекрасно подходит для диетического питания, оно стимулирует работу ЖКТ, а, значит, помогает выводить токсины из организма. Только помните, если ваша цель – похудеть, масло следует использовать экономно, ведь у него 100% калорийность. Трех столовых ложек в день будет достаточно. В том числе и для кожи.

Зеленый чай

Ни для кого не секрет, что зеленый чай – напиток, богатый целебными свойствами. Он помогает худеть, поддерживает кожу в тонусе. А все это благодаря великолепному набору витаминов и антиоксидантов. Зеленый чай насыщен танинами – веществами свяжущим и стягивающим эффектом. Вот почему настой зеленого чая наружно показан при расширенных порах и жирной коже.

В терапевтических целях зеленый чай пьют по 2-4 кружки в день, добавляя в него молоко или сок лимона. В тандеме с лимоном, кстати, детокс-эффект от зеленого чая увеличивается. Экспериментируйте, добавляйте в напиток сушеные травы. Например, мелиссу или ромашку. В соседстве с лекарственными травами простая кружка чая превращается в эликсир красоты.

Тыква

Этот овощ редко кто оценивает по достоинству. А зря. В тыкве содержится огромное количество каротиноидов – тех самых веществ, придающих овощу ярко-оранжевый цвет. Эти «цветные пигменты» способны нейтрализовывать действие зловредных свободных радикалов, защищая тем самым, молодость и упругость кожи. В тыкве также многополезных энзимов, улучшающих пищеварение и вывод токсинов из организма. Витамин С поможет поддержатьздоровый цвет лица, витамин А противостоит возрастному изменению клеток.

Кроме того, тыква не теряет своих полезных свойств даже при длительном хранении. Настоящая кладовая красоты!

Овсянка

О пользе овсянки для здоровья слагают легенды. В ней содержится все важнейшие для человека элементы – фосфор, магний, фосфор, йод, марганец, фтор, кобальт и витамины группы B, столь ценные для красоты кожи. Кроме того, тарелка овсяной каши восполнит суточную потребность организма в клетчатке, которая, как известно, действует словно фильтр, вытягивая на себя все токсины. Овсяная крупа полезна не только для кожи, костей и волос, но и для обмена веществ. Она позволяет контролировать инсулин, не допуская его резких скачков. Иными словами, начав день с овсянки, вы застрахуете себя от приступов голода и проблем с кожей.

Лосось

Лосось – это не только вкусный продукт, но и чрезвычайно полезный. Героиня Риз Уизерспун из фильма«Блондинка в законе» как-то сказала, что если есть лосось месяц, морщины исчезнут. И она была права. Известный голливудский врач-диетолог Николас Перриконе даже построил целую антиэйдж-диету на этом ключевом ингредиенте. Он сумел научно доказать, насколько ценен лосось для красоты и молодости кожи. Красная рыба богата «правильными» жирами – полиненасыщенными кислотами. Именно известная многим Омега-3 кислота помогает замедлить процессы старения в клетках. Кроме того, коже совсем не лишними будут и витамины А, Е, D, В и С. Чтобы сохранить все полезные свойства рыбы, готовить ее лучше всего либо на гриле, либо на пару.