Дневной архив: 18.01.2021

В первую очередь необходимо проводить чистку выделительной системы: почки, печень, кишечник. После чего чистится лимфа, кровь и сосуды. Ну и на последнем этапе – суставы и соединительная ткань. Предлагаю рассмотреть отдельные методы. 
Здоровое голодание. К сожалению, осуществить данный метод далеко не всем под силу, ведь в нем необходимо отказаться от пищи на 5 дней. К тому же не полностью доказано положительное влияние голодания на организм человека. В любом случае в течение этого процесса начинает интенсивно сжигаться жировая ткань, а также происходит очищение микрофлоры кишечника от патогенных бактерий. 
Монодиета. В этом способе происходит отказ от большинства привычных для нас продуктов, которые мы употребляем в пищу, и заменяем мы это все одним или двумя продуктами. Лучше всего для монодиеты подходят: яблоки, рис и овсяные хлопья. 
Очищение печени. Печень можно очистить, как домашними методами, так и при помощи препаратов купленных в аптеке. Одним из распространенных способов очистки печени без профессиональных средств – это растительное масло, однако интерес к нему пропадает с каждым годом. На замену появляется большое разнообразие аптечных препаратов, кстати, они называются гепатопротекторные. 
Арбуз для чистки почек. Да, всем давно известно, что поедание арбуза приводит к обильному мочевыделению. К тому же благодаря своим лечебным свойствам, арбуз прекрасно выводит токсины из почек. Однако, я считаю, что прибегать к арбузной диете, как минимум не гуманно, ведь кушать его придется в течение целой недели, при ежедневном принятии теплых ванн. 
Очищение легких. Легкие поможет очистить дыхательная гимнастика, фиточаи. При этом необходимо чередовать такие процедуры, как растирания грудной клетки с ингаляциями. Однако людям страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой, эндокринной, а также пищеварительной системы от такого способа очистки легких стоит отказаться.

Тайна №1: Французские женщины знают, что гидратация – ключ к хорошей коже и хорошим волосам. Рекомендуем пить стакан воды прежде, чем лечь спать и первым делом с утра. Вода – французское женское секретное оружие — для кожи и красоты, для здоровья (смывает токсины) и для контроля веса (не перекусывайте, когда думаете, что голодны, ваше тело в действительности хочет пить).
Тайна №2: Французские женщины не боятся использовать холодную воду в душе. Это – очень полезная часть их ежедневной рутины. Холодная вода закрывает разгоряченные поры, она же – шок для нервной системы и призыв к действию мозгу. После холодного душа следует использовать жесткое полотенце, разогревающее кожу и придающее ей великолепный цвет.
Тайна №3: Французским женщинам преподают ритуалы красоты их мамы и бабушки. Следует очищать лицо каждую ночь прежде, чем лечь спать и периодически применять маску из натуральных продуктов. Ополаскивайте волосы холодной водой с добавленной столовой ложки уксуса или лимонного сока для дополнительного сияния.
Тайна №4: Французские женщины загорают с пользой для здоровья и без риска. Кроме периода бронзовой Ривьеры 1960-ых и 1970-ых, французские женщины не поклоняются богу солнца. Сегодня они, намного более вероятно, применят свой автозагар из бутылочки, чем проведут месяц на пляжах Сен-Тропе. Они всегда наносят солнцезащитные крема и ищут соответствующий SPF в своих косметических средствах. Они одинаково вероятно будут сидеть в тени, чтобы защитить кожу и будут активны на солнце, наслаждаясь его светом или занимаясь некоторым легким спортом.
Тайна №5: Французские женщины знают, как далеко может зайти женщина, если у нее отличная стрижка, бутылка шампанского и божественные духи.